当你尝试着进步的时候，你遇到的更可能是打击而不是鼓励……
【造成这样的原因笑来认为是，首先，你进步了，还表现出来，这不是证明别人退步或者相对来说别人退步；其次，更深层次来看，你使用未来的不确定的不一定会产生的结果刷存在感……如果从这个角度来看，周围的人打击不能说没有一点道理。但是，这里有两个问题：第一，如果我是尝试着进步的那个人，那就学会低调地进步，站在他人的立场角度去思考问题，如果我们有能力就去影响别人，否则还是老老实实地静悄悄的绽放，不要还没等到成长起来就被别人的吐沫星子给淹死了；第二，如果周围是尝试进步的人，那么，我们自己尝试进步时，往往被别人打击，我们是多么希望获得更多地鼓励啊。推己及人，我们也应该把鼓励无私地给予尝试成长的人。】
相信我，你并不孤独！
真正有意义的进步都跟复利曲线一样，没有经过那个“长期”之前都像是“恒定没有斜率的直线”，只有经过“长期”已经被度过的某个时间点之后，才有“肉眼可见”的“飞扬”……
在这个“丛林”里，有些个体是能从一个物种“进化”成另外一个物种的。
【兔子可能进化为狮子，但是，再进华为狮子之前要经历漫长的过程。当小兔子去和大灰狼说我正在认真修炼准备进化为狮子，你觉得大灰狼会怎么想？怎么看呢？怎么对待呢？最可能的答案是，扑过去一口咬住你，让你永远没有进化为狮子的机会了。所以，兔子有进化为狮子的希望，但是，兔子最重要的是什么？就是先得活下来，存活下来比什么都重要!留着青山在不怕没柴烧。再说了，我们有必要满世界宣布自己进步吗？还没有做到，说了白说，真的做到了，还需要你说吗？其实根本就没有说的必要了嘛！因为，结果就明晃晃地摆放在那儿，事实胜于雄辩！】
我厘清思路：
让别人不开心，是自己不对，自己不周到：
一切的进化都是长期之后的未来结果，不是今天能拿出来展示、证明的；
拿尚未发生的事情说事儿讲理尽管不一定错，但通常不会被正确理解；
人们不理解你的的时候，自然而然地不会支持你；
证明自己是没必要的，做到了，无需证明，没做到证明是徒劳的；
自己给自己引发很多攻击不仅是愚蠢的，更是致命的……
那怎么办？
默默完成进化。
怎么样变成一只“受欢迎的兔子”？
最初的策略 很初级：做一个欢乐的兔子。
乐观并不是天生的，客观也是一种选择，是一种能力，一种相信明天会更好的选择与能力。
【每遇到烦心事，“烦”写在自己的脸上。以前的我一直是这样的。现在，遇到烦心事会启动元认知能力反思自我的“烦”，“烦”是生活的常态，我们永远都不可能彻底地消除掉“烦”。既然如此，我们接受“烦”，让自己快乐起来，笑容是阳光，能够温暖周围的更多的人。让快乐成为一种习惯！
】
如何成为快乐的人！其实只不过都是多巴胺分泌水平处于平均之上的结果，于是事情就变得简单了：多学习、多运动，自然而然人就开心起来了！还有的方法：在人群中寻找那些欢乐的人，与她们为伍。
【快乐的秘诀：多学习，多运动，与快乐的人成为好朋友。】
鼓励，绝对是这个世界的稀缺资源。善于鼓励别人，直接会获得两个好处：你周围的人喜欢你。
【我是个喜欢鼓励别人的人，我通常喜欢用赞美的方式鼓励别人。但是，我发现越是最近亲的人，我对他们鼓励的越少，对待亲人，多一些微笑，多一份快乐，不断地感染更多地人，影响更多的人。
我在读研时，那时的我可开心了，我还把这种快乐传递给别人。中午我吃饭时，我经常给我们班女孩子讲笑话，她们可喜欢和我一起吃饭。
鼓励别人很简单，一句话：我支持你！
事实上，加入这个群，我常常在想，伊兰和正确脚步付出了更多的时间，成立我们这个得到分享群，他们不断地鼓励别人，让我们在这个分享群里获得了更多的鼓励和激励，甚至是压力。他们才是鼓励别人的坚定践行者，正因为他们不断地鼓励更多的人，他们本身也变成了正能量。】
