今天上班路上听了一诺除夕夜的讲座，那些人生最重要的事。
开始还是讲到她的底层逻辑，方法论到思维方式，到价值观，再到自我认知，层层递进，重要性也是逐步提高的，可很多时候我们都停在了方法论的层面。
而她所说的，人生最重要的，就是过得幸福，追求内心的满足和平和。
1. 找寻自我的“操作系统”，要找到自己内在的操作系统，同时让它不要带着我们随便跑，需要看到它是怎么自动运行的，然后克服它带来的一些“标准”反应，比如看到一些行为，下意识的就很生气，实际这个过程是经过了自己的处理的，而我们要发现它。
2. 看到自己的力量，要看到自己是有力量的，可以做很多的事情。
3. 从生活细节中收获幸福感，做好每件事情，比如起床叠好被子。
4. 时刻保持觉察，感受自己的状态，要活在当下，把手头的每件事情都做好。
从当下做起，我也要少些情绪驱使的自动运行，多想想自己为什么这个反应。试试看。
每日复盘：
昨天回家，宝宝哭闹想看手机，我坚持，吃饭时间就是要吃饭，我们坚持他也就配合了。
