今天是什么日子
平常的日子
起床：5：05
就寝：22 :30
天气: 晴天，微风
心情：平静且喜悦
纪念日:
无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：培训师
本周重要成果：
工作上面：
1.日常收集不良，E2E录入系统 坦然接受书写的不确定，一个个的去确认，同时也看着周围的他们，各种造次不去参与；参加了一次关于SMT返修返回的会议后，从乱中慢慢得到落定的改善；还是挺开心的。组装这边CB 线的板子每天如一日的乱，把自己当成一位整理师，从容面对面前的乱，然后自己一点点的分类理清，“拨乱反正” 用心回旋着手里的它们。从大的意义来看这恰是符合现在2025计划“能源改善，资源节省” 。------索然而然，有烦有安。
2.学习自动化工具AGV ,了解了目前AGV的种类，同时自己也给自己买了个使用版，在家里看着AGV功能的先进点，还有一些跟人工方面的不足之处；从专业的分析角度看，哪些工作内容可以由AGV取代，哪些需要人工去准备。听了一场Smart operation share，关于AGV 平台，上面AGV运转流程里面的热点控制，怎么最快速的识别故障，解决故障。穿梭于AGV的跑道上，有一天被它磨蹭到，听完这个还有点心安。数字化水平的迭代，磕磕碰碰的与时接轨。
3.云学堂学习了“创新”管理，从销售角度和业务对象方面，识得一些布点知识，数据分析背后定位化服务，还有适合小众的需求。补充商业流程里面，缺失的那一环节，是下面走得更远的方向。
“九九八十一难，经历过后才能修成” 做更好的自己。
情绪方面
看完了书《亲密关系》凭经验、傲慢、还有恐惧等等情绪发挥自主作用，通过一句话 “事无好坏，诠释在人 ” 来频道调换。
翻看《菜根谭》，每天看一句话，抚慰着内在，也有忽明忽暗的豁然。在钟书房看到古装版的《菜根谭》，喜出望外，迫不及待地翻几页，有一页说寺庙出家地行为，颠覆了自己地认识。过激行为真的是可拍来着，另外一页看到看到个人地认知，农人的淳朴在于他们日复一日的忙种，享受庄稼裹腹之酣甜，而不知鲍鱼鱼翅之鲜。
看到酣然之处，看了一本红书《回到初心》，淡橘色的封面，加上行书字体的书名，莫名的生出欢喜，真实的主人公经历，打开那个埋没的正气与勇气。一时情绪翻腾蹈海般，为无为还是为无事，都有一些，2025那个更好的自己，出路在眼前，当下去做吗？
反复的问着自己，有些复杂，“自己是自己的主体，去做，去参与，不care其他。”
内在的动力之源，源于内心对自己的接受，精神来源于读过的书，识得的历史文人。
本周三只青蛙/番茄钟
第一只，老公带我去看了心心念念的日出，自驾出行轻松自在。感受到在大风车下的渺小，同时也放开所有跟老公在野生厨房夜宿，聊聊天，看夜幕下时而往来的车辆一二；风大，能把我吹跑，山顶的草原，一群牛不被惊扰着吃着草。一夜之后，等日出。风飕飕的，站在大风车下，看连绵的山脉，云海之间，远处渐渐泛红，晕染开来。太阳冒出头的刹那，我们欢喜着。
第二只，沿路到绍兴玩了一次，《三味书屋》 《鲁迅纪念馆》，逛街逛到孔乙己饭店，“来壶酒，就口五香豆” 以前课本里的场面，眼前还原。天气热的慌，喝杯黄酒奶茶过过酒瘾。路过黄酒的鉴赏地，知道女儿红还有“古越龙山”，打开认识的开心。
第三只，沿途玩水的乐趣，双将村，历史，政治还有人的淳朴。吃了台州浇头面，还有炒河粉，顺道买了当地的土猪肉，回来红烧，吃到小时候的味道。
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.在5S这块，贡献了些自己的做法；帮助常新5S检查突破了自己心里障碍，做着跟初心符合的事很开心。
2.女儿特地点了一杯撞奶咖啡，温暖且开心，夜骑环湖路，乐乐奔波的开心，风吹清凉的舒心。
3.看了一位老人家的书，被触动着内心。
4.用毫笔细描了心经，在一横一捺间，稳着自己的灵魂；同时也品味着静养的魅力，看着一贴字，字里行间的平稳，开心。
财务检视
查看理财产品，存钱理财，增加一单。
人际的投入：直接/上下区分
沟通交流，扩容，试着帮助他人
开卷有益-学习/读书/听书
本周开始重新翻看了《大医.破晓》篇，看着英子在众人间担当的那一面，还是深深的震撼着自己灵魂，一段描述酣然“秋瑾的英勇”倒是体现在英子身上；相互影响的三个人为救治更多人的梦想，努力付出着。
翻看《四十岁之后从成为更好的自己》，日常尝试着去做，采花养花的乐趣，骑行遛狗的欢乐，完善人生时间表；逛街淘宝，在慢下来的日常中，感受生活中的喜悦。
健康与饮食
今日步数：15000/日
本周锻炼:夜跑两次，夜骑行一次，瑜伽1次.
本周饮食
早餐：黑米麦片粥，豆浆烧饼，水煮玉米，绿豆百合粥
晚饭：丝瓜豆腐汤，红烧猪蹄，长豆烧肉，凉拌牛肉片，青椒炒猪肝，黄瓜凉拌海蜇丝
好习惯打卡
早睡早起，午睡会儿
好好吃饭，自己烧的饭，健康且好吃。
菜园种植：捡回一盆多肉，开出了粉红色的叶子，青菜出了好多，绿油油的可人。
