嗨!朋友,你想知道变聪明的秘诀不?
你知道是什么阻碍你变聪明吗?是你自己。
你是不是手机控,总是被手机控制着, 总是忍不住去玩。因手机信息太多当你工作时忍不住去玩手机时,你做事的精力就会被它分散,做事就无法专注,所以做事效率低。远离手机在固定时间专注高效的去完成重要的事,你大脑思考能力就会慢慢的提高,你的思考能力提高了人就慢慢变聪明了。
科学研究表明:不充足的睡眠会让人记忆力变差、学习能力降低。充足的睡眠时间会让人更聪明。难怪我老是记不住东西,因为我老是很晚睡,为了让我变聪明从今天起我要12点前睡觉。各位朋友们也希望你们能早睡。
每次只做一件最重要的事,同时做太多不仅没效果还容易分心出错。记住最重要的事只有一件,每次只做一件。慢慢来效率会更高。你知道吗?拥有高度专注力是聪明人的法宝哦。
变聪明的秘诀简单吧!只要远离手机、按时睡觉,保持充足的睡眠时间。每次只做一件最重要的事,白天分时间段专注高效的去处理事情。你就会慢慢的变聪明哦。