（01）

一位姑娘在微信后台留言说，觉得自己有点心理问题，特别是在和男友之间的互动关系上，但又不知道自己是哪里出了问题。希望能就这个方面我们来说点什么？

这位姑娘说，在朋友、同事的眼中，她可以说是温柔体贴，大方得体的代言人。

但其实她自己知道，这些只是个表象。

特别是和男友恋爱之后，经常会和男友因为一些小事互相吵架，互相抱怨指责。有时候，她自己也觉得，实在是控制不住自己的那种歇斯底里，一通怒火上来的时候，自己都怀疑眼前的这个人，到底还是自己吗？

虽然以往也有遇到事情发火的时候，但是，这么多年以来，都不曾有过如此失控的感觉。为什么和男友恋爱之后，自己却常常因为一些小事情，出现歇斯底里的另一面？

姑娘在留言里面，列举了好几件和男友之间吵架的事例，基本上都可以归结为，男友不理解她，不包容她，不能及时回应她。姑娘说，感觉自己好像变成了怨妇一样。

两人的爱情经常淹没于情绪争吵之中。

最后，姑娘主动提出了分手，然而分手并不是解脱。分手之后，感觉自己还依然是很累的状态。

“虽然男友看起来已经很努力了，但是他给我的都不是我想要的。”姑娘说，她实在搞不明白为什么自己会变成这样子。

（02）

青年作家李尚龙曾在他文章里提到了一个故事。

有个女孩和他抱怨自己的男朋友。情绪激动之处，一度决定和男友分手。

问及女孩分手的原因，女孩说，“他根本不懂我。”

女孩在朋友圈发了个心情语录，男友来电问，有木有啥事？女孩回复没有之后，男友哦了一声也没再继续问。女孩抱怨，“你说他是不是不懂我”。

女孩继续说，“好几次我生气了，特别明显的那种，我都没和他说话了。他竟然说让我早点休息，说我累了，你说我能不生气吗？他根本就不懂我。”

李尚龙说，类似的例子非常多。

很多女生，是这样子，只是一个眼神，就希望男友可以知道自己的心情和需求。

很多男生，也是如此，很多事情不说，只是生闷气，最后导致双方冷战，爱情巨轮说沉就沉。

还有很多人，都认为自己和对方之间不用怎么交流沟通，对方就可以知道自己想什么、要什么；又或者，不用问对方，自己就可以知道对方想的是什么。

（03）

生活中，可能大家也会留意到，有些孩子非常容易哭，非常容易发脾气，一言不合就坐地打滚，跺脚摔东西。

为什么呢？

仅仅是因为事情的不如意吗？

很可能是，这些孩子也并不知道，别人不知道他内心的想法。

当他们遇到了挫折需要帮助，或是想要得到什么东西的时候。当他们心里有了想法或者念头冒出的时候。他们就以为，父母就已经知道了，别人就已经知道了。

但是，父母可能并不明白，或是，不能马上就明白到孩子的需求。而孩子以为父母知道他心里的想法，父母不明白，又不能马上满足，又常常会被孩子想象成父母拒绝了他。

于是熊孩子继续发力。父母就会越发觉得这孩子怎么如此无理取闹，不讲道理。

孩子的情绪没有被接纳，父母的情绪又被激起。

很多父母感言，通常这个时候，已经没有办法和孩子讲道理，而自己的情绪也被挑起。最后，要么就是使用霹雳手段，要么就是妥协退让了。

但，无论父母是用霹雳手段，还是妥协退让，其实都已经被孩子的哭声控制了自己的心绪。

（04）

婴儿从小就会通过哭声来“控制”妈妈。

说是“控制”，其实是指婴儿早期的全能自恋感。这个时期的婴儿，会觉得自己无所不能，整个世界都在按照他的意志来运转。

在婴儿的世界里，当他一发出需求，婴儿就会渴求自己的想法能够立即实现。对于一个小婴儿来说，他主要的需求就是吃喝拉撒玩，所以，如果妈妈能够及时回应她的话，那么应该就能够得到一个基本需要的满足。

对于孩子来说，他会觉得这个世界是可控的，是安全的。因为有了可控感，安全感的心理基础，这会让孩子的全能感慢慢过渡到现实感中。他会更容易接受现实生活中的挫折和拒绝。

倘若如果没有得到及时的回应的话，孩子就容易产生被抛弃感。

当孩子逐渐长大成人，这种被抛弃感，不安全感，也在跟随着不断的演变。我们的内心会发展出一套复杂的心理机制，来防御我们这些难受的感觉。

知名心理学家武志红先生在他最新的著作《巨婴国》中指出，中国人的情感模式都是在找妈。

男人，只要一个女人给他温暖的感觉，让他放低戒备，觉得自己像小孩儿，那他就一定被收服了。女人同样也是如此，她们渴望宽厚无私的爱和照料。

这就可以理解文章一开头提及的那位姑娘说的话了，“他给我的都不是我想要的。”因为，我们都在希望对方，以我自己要的方式来爱我。

恋爱会让人退行到婴儿状态。

而我们，都在用着婴儿的心理状态和对方恋爱，我们都用着婴儿的状态要求对方以父母的方式来爱我们。

（05）

武志红先生说，我们多数人，看似是成年人，但心理上，还是婴儿水平。

有时候，我们心中的婴儿会走出来，代替我们去和现实生活的互动。

恋爱的时候，我们常常把现实的伴侣，想象成理想的另一半，他/她最好能完全包容我、理解我、懂我，甚至不需要我开口便知道我的需求。我们没有想要去看见真实的对方。

遇到挫折失败，或者事情进展不顺利的时候，我们常常期望有人能够站出来为此负责，或者，直接把责任挂在某人的头上。我们没有想要去努力的解决这件事情或推进事情的进展。

....

武志红先生说，我们90%的爱与痛，都和一个基本事实有关，即，大多数成年人，心理水平是婴儿。这样的成年人，是巨婴。

而巨婴，常常被淹没于情绪之中。

人的成长不容易，从婴儿到少年，到成年，我们要经历很多成长的伤痛，好不容易说长大了，蓦然回首，却发现自己的心理水平，还处于婴儿阶段。

正是因为，一路走来经历的那些伤痛、那些情绪、那些能量，没有被看见，没有人拥抱，没能够释放，也没曾被照亮。

巨婴是孤独的。

正如藏于内心的婴儿一样，他一直在那儿，他一直在呼喊，但他一直没有被看见，他甚至一度被认为是不好的、黑暗的能量，被压抑着。

但他其实只是婴儿时期，没有被满足的最原始的简单愿望。

“抱抱我，看着我。”

一如我们对待正在满地哭闹的孩子一般，只要蹲下来，看着他，陪着他，允许他释放他的攻击性，并给他一个抱持性的环境，再温柔地告诉他，无论怎么样，爸爸妈妈都爱你。

孩子遇到挫折、没有被满足，难过的是情绪，害怕的，是情绪不被父母的看见和接纳。

恋人之间的因为小事而起的争吵，多半也是如此。

爱是深深的理解和接纳，美国人本主义心理学家罗杰斯如是说。

尝试去接纳自己身上巨婴的这部分，就能理解自己身上的种种矛盾之处。

尝试去理解对方身上巨婴的的部分，就能看见对方真实的存在，而不是自己头脑所建构起来的样子。

去拥抱你心里的婴儿，一如拥抱你自己的孩子一般，安慰他，理解他，接纳他，他是我们生命活力的存在。

原创文字/不懂点心理

作者：吴在天，二级心理咨询师，心理行业从业7年，始终在自我成长的路上。