没有记录就没有发生，满满的九宫格记录着本月的各个行程。关键词：感动～三场生日聚会+一场婚礼+培训，每次参加活动都是满满的感动。
一、健康
1、坚持每周三次跑步✅
2、加入KEEP，每天都有运动，刚开始确实很酸爽，慢慢就可以跟上老师的节奏。嗯，挺好的；
3、早睡11:00，早起5:30
二、家庭
每个人都向往幸福美满家庭生活，每个人都为此努力奋斗着。
女儿小主持人通过初赛，进去决赛，为她感到高兴。
三、事业
1、这个月的月绩突破了，值得表扬。可是大环境却不如人意，真是几家欢喜几家愁。不过我坚信困难就是红利，如何利用红利提高业绩更为重要；
2、继续开展两早一会环节，通过不同形式的视频分享打开小伙伴们的参与；
四、财富
体检、购买书籍、课程这个月花费不少，为自己投资，物超所值；
五、社交
1、生日聚会开心快乐的跟小伙伴能度过一个又一个的夜晚，特别是抢红包把气氛推到高潮，彼此的感情更近一步；
2、跟玉姐一起吃火锅，重庆火锅，又麻又辣，哈哈，吃的很起劲；
3、东哥护理头发，当听到他坚持跑步，而且能用六的配速跑完半马，心理不由起敬，年过半百的人，确实不错，值得我学习；
六、休闲
一直在追奇葩说
每个奇葩论点独特，有开怀大笑的金句，有直戳泪点的画面，有淘汰选手的伤感，更有开杠时节的针锋相对，特别是傅与董的互骂，让我也陷入深深的反省。
表面上是是两个人互撕，两个优秀的选手被退赛感到可惜，更深层一次的挖深，里面有涉及节目组的各个人利益，而她们现在的离开又未必是件坏事，来不及道别，首尔把优秀的一面留给了奇葩说的舞台；
11月30日晨跑听了好好说话里面讲述不为大众所熟知诸葛亮的另一面：布大局，让诸葛氏家族发挥其所长在各个国家都谋到不同的官职！
七、个人成长
1、妙妙老师的三节课程get：早睡～晨间日记～梦想版，之前是初步认识，现在更深入去了解，也加入了321社群，跟大咖一起践行；
2、叶老师喜马拉雅分享get：困难就是红利。好吧，接受红利，面对困难。
人生有方向～工作有重点～生活有节奏
3、樊登读书：12本
如何说，孩子才会听，怎么说，孩子才肯说+养育女孩+养育男孩+销售洗脑+童年的秘密+让孩子远离焦虑+好妈妈胜过好老师+掌控谈话+恰如其分的自爱+身体从未忘记+可复制的领导力+清单革命。
5、纸质书：好好学习
感悟：知识都是相通的，只有达到一定的量，才能摸索到底层的规律，探索更大的世界，从而提高自己的认知水平；
6、开始详细去写每周计划，每日记录番茄，吃青蛙，观察自己的时间，觉察自己的情绪，让自己的生活更有规划，管理自己的情绪；
八、效能
摸索中前行，一路成长，一路收获
最开心的莫过于：1.自己在学习到某个知识点时突然就顿悟了，哦，原来如此。
2.小伙伴们的点滴进步，都让我感到很欣慰。
九、感恩
感恩小伙伴的积极参与，让生日聚会更开心；
感恩父母对女儿的照顾；
感恩哥嫂对女儿的培养，视为己出；
感恩客户对我们工作的支持，
感恩同频的来自全国各地的小伙伴，让我们一起相聚于天使班3.0，一起学习，一起进步。
感恩叶老师分享：困难就是红利；
感恩玉姐对我的惦记。
十、下月大青蛙
1、早睡23:00，早起5:20
2、列反思清单，记录发生
3、安排一次短程旅游
4、参加樊登读书会
5、坚持输入输出
6、KEEP打卡。
