“搞”自己
“搞”有三个境界：让人分析解剖，自己分析别人，自己分析自己。人一生都在追求成长，遇见更好的自己，要有“搞”自己的精神。早一点踏上“搞自己”的路，心理咨询师才能更快的成长起来。心理成长没有那么复杂，只要知道方向是对的，就往前走。“搞”自己有一套方法，接受老师督导和朋辈督导。在团体中，不断进步。最好的团体是一起做事的团体。
“泡”字诀
"泡"，很多人在自己的领域认真地钻研，“泡”在其中，不断体验美好。心理成长在路上，"泡"在里面，不断遇见更好的自己。知道可以获得一些成长，但靠认知解决的问题是一般性的问题，只能解决部分问题。成长的问题不能只靠认知解决，还要去体验，而最好的体验就是在“做”中学。
“做”字诀
“做”，要在事上练，通过“行”达到“知”，最后变成知行合一的人。我们总是有一些事情想到了但一直不去做，这就是知行不合一。想到了就去做，只有去做了，才能够知道自己的不足，才能不断的提高。
要做到知行合一何其难，想到就去做就能够避免拖延，这倒是一个好办法。心理成长不是一件容易的事，即使了解了这么多知识，也不代表就真正的成长了，还是要在事上练，还是要不断的超越自我。
