【 12月16日】完成,好过完美。

    完成,好过完美.

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    今天读了《终结拖延症》的部分章节,了解到拖延症分为四类:一是期限拖延,比如下周三要交文件,你等到周二晚上睡觉了还没有写,这种拖延症是有期限的。二是个人事务拖延,这类拖延没有明确的期限,会无休止的拖延。如想再读个研究生,却给自己设了很多前提条件,要不先找人聊聊再说,或者先看看书吧等。三是简单拖延,比如女儿的牛奶喝完了,我需要在网上超市两分钟能完成的事情,明明很快就可以完成,但直到她一遍遍说,妈妈,今天你又没给我买,我才会快速1分钟内完成,有时自己也挺无法理解自己的行为。四是复杂拖延,它来自比较复杂的心理活动,也可能与心理疾病、童年经历、完美主义等相关,是比较严重的拖延情况。

    对号入座一下,我的拖延有两种,一种是简单拖延,一种是复杂拖延里的追求完美。怎么不当“拖拉机”呢?

    第一,把自己每天需要做的工作列清单。 谷歌有一种管理方式是列出100件公司需要做的事情,然后用表单去指导工作。希望列清单别拖延哦!第二,给自己一个deadline。第三,立即行动,这是最重要的一步。放弃追求完美,其实有时世界上真的没有那么多人在乎你,只有你自己特别在乎自己的表现。

      完成,好过完美。

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