昨天，我们说到情绪会“占满”人的内在空间，以至于无法及时作出反应，而情绪的生发和应对模式，会成为一个家庭或者家族的非基因遗传之一，延续下来，直到它被看见、面对和调整，这类似于生物遗传中的“突变”。
另一个为父母们所关注的非基因遗传之一，是阅读习惯的养成和阅读能力的培养，确切地说，是“纸质阅读”习惯的培养。
曾经有身边的一些父母，在孩子上学之后，发现孩子的阅读习惯是多么重要，并且开始寻找培养的方法。其实这个时候，孩子的阅读习惯已经“养成”了——只是阅读的媒介，是他们每天眼睛停留时间最多的，可能是电视、手机、iPad等电子屏类，而父母们所期望孩子能阅读的纸质读物，占比没有那么大。
可能你会问：这样可以调整吗？当然可以，我们知道，一个人的任何习惯，都是的头脑中通过生物层面的“奖赏”机制，建立了强化的神经链所呈现出来的外部表现。人类大脑的可塑性非常强，最新的科学研究表明，哪怕一个人年龄已经很大了，也同样可以运用这套“奖赏”机制来建立新的神经链，养成新的习惯。
基本的思路，是通过梳理家庭内部的相互关系，弄清楚孩子阅读习惯背后的“作用力”分布情况，再通过逆向思维，与孩子共创出来一个心甘情愿地执行的方案，来建立一条新习惯的神经链。每一个家庭和孩子的具体情况都不一样，也就是孩子们的行为看上去可能是一样的，但其实每个行为背后的“作用力”的源头、方向、大小、构成等不一样，调整的方案也就不一样了。这可以通过做个案，或者各位家长带着自己的课题，在课程的学习过程中，通过系统的方法来梳理和设计合适的方案。
今天请允许我在这里，多花一些篇幅，来同各位一起，探讨一下如何陪伴孩子养成阅读习惯吧。
曾经在过去一个月的亲子问答中，同爸爸妈妈们交流过：好奇、模仿和逆反，是孩子的三大特质，这也是孩子学习的主要“动力源”。结合到阅读上面，睡前亲子故事，是一个很好的开始。“睡前讲个故事吧”，是很多孩子和爸爸妈妈之间的默契。也许一开始的故事，是你凭着记忆复述出来的——当孩子好奇地问你“你的故事是从哪里来的呀”，这就是可以引发孩子对阅读产生好奇的时候了——“爸爸/妈妈是从书上读来的”……并且，在了解孩子对故事的偏好基础上，可以同孩子商量着去书店，一起买一本专门作为“睡前故事”的书，这本书要厚厚的、是一整个长篇的故事，并且尽可能全都是文字。
以这样的仪式感，同孩子做一个约定：关于每天按时上床睡觉和与那本书里的故事的约定，也是你对孩子陪伴所做的约定；而长篇的故事，是孩子有机会体验到，那么多密密麻麻的文字，竟然能构建出那么宏大、丰富、多彩、曲折、漫长、有趣……的故事世界，每天晚上听着你把那些文字念成故事，孩子对阅读的好奇心该是得有多大了呀！
平日里，就可以给孩子准备一些经典的绘本，让它们成为孩子的好朋友，可以时常邀请孩子给你讲绘本里所看到的故事——这时候，你观察一下，孩子是不是在用你每天晚上讲故事的样子，来讲故事给你听呐！这个时候你可得认认真真的哦，因为此时的你，就是听故事的宝宝，如果你听故事的时候不认真或总是被打断，孩子就会一样一样地模仿你啊！这样，孩子的阅读习惯，就开始了。
说到这里，也许你会说，我也是这样做的呀，可为什么……上面这些，只是其中的一半，而另一半很关键的是——尽量避免在孩子面前长时间看电子屏类！因为那样的话，孩子就同样会很好奇：爸爸、妈妈那么喜欢看手机看iPad看电视，是不是很有趣啊？！然后孩子就会模仿你，你不准，“逆反”便启动了。电子屏类同纸质阅读最大的不同，在于前者是“被动输入”，也就是“阅读”的时候，基本不需要动脑思考，只需被动接受就好了；而纸质阅读需要动手、动脑，相较于前者“麻烦”多了，这样建立起对电子屏类阅读的奖赏机制和神经链，再要回头建立纸质阅读的，就需要你重新设计方案了。
其实互联网时代，要完全杜绝接触电子屏类，既不现实也不科学，只是经过近期同大家的交流、梳理和思考的过程，爸爸妈妈们可以尝试着，运用工具思维和设计思维，来为孩子度身定制一个适合和平衡的方案了——电子屏类也不过是工具，通过结合孩子的好奇、模仿、逆反三大特质，系统思考、为我所用——比如说家长自己先有所约定和默契，若是老人也一起带孩子，便需要同老人达成共识——在孩子阅读兴趣养成的关键期，管理好自己在陪伴孩子的时候，避免看电子屏类，并带头多读书并彼此交流，若是确实因为客观因素避免不了使用电子屏时，避开孩子并由另一位补位；将纸质阅读、户外活动、电子屏的比例拉开、分流，并将特定时间段与孩子做好约定并形成习惯；将电子屏类内容转化为音频方式播放等等……
办法总比困难多，只是对于孩子阅读习惯的培养，在咱们心目中的天平上，到底更偏向于哪一方，这确实需要咱自己先清晰起来。
当然，其中还着实存在一个挑战点：当你以为3岁左右的孩子真是好玩萌萌哒的时候，也正是开始启动“睡前故事系统”的好时机——而此时，还离孩子上学后，阅读习惯和能力成为你的关注焦点和动机高峰，且有着几年的时间差哦！
培养孩子的阅读习惯，不妨从睡前故事开始。
本文插图作者：树顶木棉
