这几天不知道怎么了，总是控制不住自己的情绪，感觉心真的好累。
每天除了上班就是睡觉，吃饭，发现自己圈子越来越小了，每天面对的人和事物都一样，发现自己慢慢的开始厌烦这样的生活了，厌烦自己的工作。
今天不知道怎么了，一时没有控制好自己的情绪，跟别人吵了起来，吵完之后又仔细一想，我今天是怎么了，为什么会为一点鸡毛蒜皮的小事而吵了起来，情绪怎么一下子就那么的激动，吵完的我又后悔了。
我总是每天刻意的去控制着自己的情绪和脾气，但是没有办法，脾气一上来，还是控制不了自己，脾气发完之后，又想想，怎么这么冲动，你有那个资格去给别人发脾气嘛。
顺其自然吧，以后尽量话少一点，做自己该做的事，学会忍，不要多想，遇到什么事都不要想着去逃避，自己学着去做自己的心里医生。
