—第15个半程马拉松
凌晨两点醒来，摸手机眯眼看天气预报，天台是晴天，然后继续睡，闹钟定在04:36，05:15集合出发。
今年的第一个比赛。平时练得太少，2月倒班改回五班三倒，天天感觉自己睡不够。2月在家的时间几乎都在下雨，最多跑过15公里。今天“老朋友”第三天，还要早起，所以假如下雨，我会选择鸽子。
昨晚23:00之后睡着，感觉没休息好。没有雨，那就按原计划出发。天还没亮，在小区门口早餐店买了：1.5元一份的榨菜饭团，时间太早油条还没送到。外加两个茶叶蛋。背个包，扫了小蓝车骑往统一集合上车点。
路程2小时，我在车上戴着眼罩补睡了一觉。迷糊中就到达天台张思村，太阳明晃晃地，单衣单裤还是有点凉意。下车转接驳车去了起点。号码布别上和计时芯片绑好，在起点等鸣抢。
他们说前80名都有钱奖，遇见豆豆，她说看名单来了很多高手，还有10几个黑人。她去年跑150，第38名，今年这样的成绩话估计拿奖玄。我则默默针对自己平时的训练量，给出目标是2小时内完赛。
起跑的枪声响起，按下手表开始键。15号去爬了白云山+枫山回来的小腿肚还酸着。看着豆豆在前面飞奔而去，我在不远处的后面看着她的背影却追不上，明显感觉吃力。1公里速度出来：4分49秒！不累才怪。赶紧把自己的速度压下来，慢慢调整自己的节奏，适合自己的步伐。哎呀～真是太少参加比赛了，怎么会犯如此低级的错误呢？
马拉松赛真的是检测平时的训练计划实施到位的如何的试金石，一跑一目了然。自己心里最明了，体能状况等也是最诚实。
定了定神，来实践姿势跑法吧。关键跑姿—落下—拉起，把注意力集中在轻踩上，碰触到地面，快速上拉，左右脚交替进行移动身体，利用自己的重力顺势前进。
慢慢越跑越顺，路两边开满了白色或紫色的玉兰花，桃园里的大片桃花还没有开，路边单株的桃花倒是开满了花，其他落叶树的枝头都冒出了嫩嫩的绿色。
说是乡村马拉松比赛，但是跑得全是坚硬无比的水泥马路。太阳下越跑越热，偶尔路边有高一些的树木，会投下一些阴凉。农民伯伯也停下手里的农活，支着锄头站在看我们跑过。路过村舍时似乎全村的人都聚到路边来看比赛了，彼此交谈着议论着如看戏一样看跑步。小朋友们挥着小手，用稚嫩的声音喊着：“加油！加油！加油！”
不断有人超过我，男的女的，多少个数不过来。后面我也慢慢超了几个人，没数男的，共超了5个女的。哈哈…最后还来个大坡，最后1公里附送好跑的柏油路。最后完赛成绩154，女子第98名。
跑完倒是不累。假如有人带着我跑也许成绩会好一些吧。那么接下来努力备战月底的重马，还有4月份的越野吧。前辈说我还需要找时间拉一下长距离。
回程的路上，前辈听说我今天为月底跑全马而仅仅跑一个半马，他觉得准备不充分，提议明天休息一天，然后至少要拉一次25以上的LSD。加油吧！
