今天很幸运，碰到了坦诚的来访者和细心的观察员。

今天的来访者指出了我在咨询过程当中让犯觉得有点快的一个部分。在我请来访者对自己目前的状态打分之后，来访者经过简单的思考后告诉我这个分数，我也简单的询问了，是什么让来访者给自己打了这个分数？接下来我就问到，如果希望在未来一段时间有成长和进步的话，希望自己能够到达几分。可能对来访者来讲，这话转变太快了，当她的思路还停留在目前这个分数上的时候，我突然就说到未来的几分，让她有些不适应。来访者建议：可以在目前这个分数上多多探讨，然后再问，那你希望在这个分数的基础上有进步吗？当来访者表示希望有进步之后再问，你希望是多少分呢？这样就来访访者比较容易接受和理解了。真的太感谢来访者指出这样一点，有的时候，可能当我们想去用技术的时候就去为了用技术去用，而没有去认真的思考，没有去真正贴着来访者的思路走。

感谢今天细心的观察员，不仅有耐心的倾听和陪伴，对我们进行了很多的赞美和赋能，更是在最后问我是如何做到贴着来访者走的？让我也回顾和梳理了一下整个过程，自我赞美了一把。

感谢有你们，真好。