今天，是我在简书寻找情绪智慧“精灵”，学习反思日更，探爱索未知自己，实现心灵成长，第323天。
持续日更，学习反思，发现在日常生活中爱自己的女人往往更有魅力。我问自己，她们的魅力来自哪里？我为什么年过半百还没学会爱自己？怎样才是爱自己？
持续情绪日更，发现真正懂得爱自己的女人，第一个会坚持做的事情则是不违背自己的本心。何谓不违背自己的本心，就是悦纳自己，做自己喜欢的事情。
持续情绪日更，发现真正地爱自己，不是去牺牲掉所有的时间和精力，去服务他人，而是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦。难怪先生经常打趣，说我是心中只有他人，把自己弄丢的人。
退休后，通过持续日更，我把自己找回来了。每天下午，在简书平台梳理情绪，每天用心记录生活的时候，时光嗖的一声就从自己身边过去了。在与自己的潜意识的沟通中，每天都会感觉到内心平和的愉悦。
持续情绪日更，知道了当我在做自己喜欢的事情时候，从心理学上来说，往往容易产生一股心流，这股心流带来一种内心强烈的快乐，也会激发我内心的创造力。在持续写作上，精进自己，用心生活，用笔记录我所看到的世界。
真正爱自己的女人，会用心对待每个当下，用喜悦的心情去活好当下，这是我向世界表达与创造自我的一种方式。
持续情绪日更，我每天日更后，获得优秀文友的雅评和点赞，我慢慢懂得放下比较，努力活出自己的一生的价值，用成长型思维持续探索自己，反思自己，完善自己。
持续情绪日更，发现每个人的一生其实都是一趟有去无回的旅程。真正爱自己的人不会过于看重成功与失败。在我眼里看来，成功与失败只是一个结果。而持续探索自己才是发现自己，塑造自己的过程。
心理学上发现，每个人都有潜能。真正爱自己的人不会放弃探索自我的步伐。我要做的就是把自己投入生活，不断地探索自己，发现自己，认识自己，因为这才是爱自己的踏实行动。
持续情绪日更，不仅帮助我知道怎样爱自己，还帮助我找回自我价值感，找回探索自我的毅力，找回爱自己的能力，这个爱好我会坚持长长久久。
