辟谷第七天

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今天早上还是不到5点就起床了，感觉一切都挺好的，早上还排便了，这是辟谷期间第二次排便，排便后特别轻松，洗簌完毕后开始早课，准备1小时完成✅，然后6点半开始给孩子做早餐。最近做饭特别开心，看着别人吃自己超级满足。送完孩子去沙湖公园走了半圈，回到起点正好1万步多，边走边欣赏美景，花了一个半小时的时间，还跑去菜场挑了一些食材，准备晚上做给孩子们吃，我发现保持良好的心态，是辟谷期间最好的良药。继续加油哦……

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