《掌控习惯》让良好习惯的提示显而易见，让不良习惯的提示脱离视线。
悟：
001 好习惯走出来
我们在拥有好习惯之后，如果给它隐藏起来，会不会出现丢失的状态，会的。好习惯培养以后，如果你不去使用，那么它也会慢慢消失。
所以我们需要将好习惯不断强化，让好习惯容易显现出来，在不断的运用过程中，完善自己。
002 坏习惯放回去
如果我们有一个不喜欢喝水的坏习惯，你要怎么办？每天都告诉自己多喝一点水，如果不喝水就会得肾结石的，最后你改变了吗？
可能答案并没有，那么你可以怎么做呢？把杯子放到自己的眼前？对我来说没有什么用，我的做法是将杯子换成自己喜欢的图案或者你的杯子可以是彩色的。
这样放到眼前，反而更能吸引自己的注意力，不要让喝水那么枯燥，反而会更好。
所以，夏天来了，还是要多喝水的。
