朋友前几天找我买了一砭石个美容仪，后来她问好这个美容仪可以刮腹股沟吗？跳舞时拉伤，有个结节。我说当然可以啦。美容仪里面配的是面部精油，我想送她一个刮痧精油，针对身体部位的刮痧，这样才能把美容仪用的更好，这也符合了自己的初衷，。去她家里最近的这条路堵车，不是一般的堵呀，一个红绿灯等了足足有15分钟。脑子里开始给今天的打卡写作打草稿，实在不想写成流水账，咱们可是心灵写作呀。是自己的生活平静？还是内心平静？是认知不够，还是对自己剖析不够？后两点一定有的。好了，不去分析编织了，就像学习经典一样，去行动，去体验感受，去把学文活出来。
到了朋友楼下，打电话。叫朋友下来拿。我是这样想的，到了朋友住的楼下，再打电话，让她出来，她就不会挨冻等我，而我坐在车里等她是不会挨冻的，替他人着想是不是利他呢？
老师在建立一个高品质的社群里讲了利他
明天再写，有事
