夏至过后进入暑热，人身心内热向上向外发散，人体毛孔张开如同无数根烟筒，释放郁热保持人的平衡。如果人体内热大于散发能力，就会躁热难忍。于是空调、风扇、手扇、穿堂风、冷水澡等速冷方法，成为一些人首选。
岂不知，热是因为毛孔散热不利。一旦用上述办法，使毛孔收缩，如同燃烧的锅炉堵住烟筒，危矣。
常见伤害包括以下几项：
一、右手扇风伤肺。常见咳，咳而有力
，伴有清涕。那是肺经受风，肺主皮毛，肺宣化不利，肃降受阻；精微不能润肺，化涕鼻出。
如果左手执扇则伤肝，形成肝郁热而躁，左颧疼，重则腹胀反酸。
二、过堂风伤肝肺。屋内静坐，如有过堂风，吹左侧即伤肝经，左颧必疼；吹右侧则伤肺经，咳嗽并流清涕。
肝为将军之官，攘外安内，平定诸乱。
肺为相傅之官，制节吐纳，统领百官。
将相受难，身心不安，必成大患。
三、如用空调、风扇之类工具封往毛孔，郁热发散受阻，心肺危矣。这即是《黄帝内經》说到今年三之气，‘’不治者死‘’的道理。
