《叛逆不是孩子的错》读摘笔记10
孩子的叛逆行为可能会反复。当孩子用叛逆试探家长们的耐心的时候，不要失去信心，要坚持下去。
当孩子让你觉得很不爽的时候，争论就会可能增多。这时你可能会让自己陷入挫败感之中，你可能会很有压力，可能会失去理智，然后做一些让自己会后悔的事情。
对叛逆孩子而言，他们的问题行为出现反复是非常正常的。要保持坚定的信念向前迈进，你才不会打退堂鼓。当孩子的叛逆出现反复时，家长遇到挫折要注意这几个方面:
1、自己曾经克服过挫折。成功面对挫折的秘诀就是，再次回到过去成功处理挫折的记忆中。让自己准备好直接面对挫折，努力进步，但不求完美。
2、不要恐慌。无论孩子做了什么让你无法控制的事情，或者无论你希望其实自己已有的反应和希望的有多不相同，都请克制不要恐慌。提醒自己已经取得了很多进步。
3、想一想自己作为父母所具备的优点。通过确认和重视你为孩子所做的一切，并祝贺自己取得的这些进步，自然会鼓舞你作为父母的士气！
4、保持前进的步伐。保持前进的步伐意味着，记住你和孩子会一直在不断前进的过程中通过所犯的错误来学习。你的孩子和你没有必要变得十全十美，毕竟没有一个人能够这样。
5、承认自己的不足。承认了自己的不足。这种坦白促使自己进入了一种良性循环中。
6、远离消极质疑的陷阱。集中关注积极的方面，记得问题一旦出现，你将会找到一种方法返回到正轨上去。
7、保持对负面想法的质疑。消除自己脑海中消极的想法，提醒自己，当你感觉到压力小些的时候，就会有更好的一天。
8、保持宽松。紧扣课程并继续保持冷静、坚定和非控制的态度，你会看到孩子随着时间的推移变得越来越坚强。
9、共同参与。融入孩子当中去，而不是成为他们的教导员。和孩子建立良好的关系，只要你很支持孩子并且很耐心，他最终不仅会紧随你，而且可以自己增加因口渴而需要做的积极改变。
10、不要忽视你的业余生活。让自己保持充满活力的状态，并学习新东西，你就会感觉越好。
11、列一张“积极”表现的清单。把事情写下来，会帮助你坚定地认识清楚和感激你所做的努力及取得的每一个进步。
12、尊重孩子的独特个性。接受你和孩子有不同的世界观，这样会让你和孩子都觉得更自在。如果你想把孩子变成像你一样的人，你就会遇到很多冲突。
13、向你的朋友寻求帮助。你身边的人都是积极心态的人，可向他们求助。
14、展望未来。在孩子的成长和发展过程中努力去理解他时，你就在学做好父母，正在迈向好父母的殿堂。
15、继续撰写你和孩子之间的亲子关系故事，继续帮助恢复孩子的积极性。继续懂得控制情绪，做出积极反应和奉献才会帮助孩子产生好的改变，就会强而有力，而且会一直持续到将来。
放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权；不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。
