今天在《影响力》中看到了一个有趣的概念——
“聚焦错觉”，即越关注越觉得重要。通俗地说就是，你越在意一件事就会越把它当回事，即使它原本没想象中那般重要。
教训——
比如一个人害怕上台当众演讲，越在意越害怕，无形中就放大了演讲本身的难度。
如何避免这种情况？
转移注意力。把盯着恐惧、焦虑的视线挪到积极的一面上。
是自身的恐惧放大了困难，所以要让它恢复到原本的形貌。
心理暗示，“自我肯定”，认同自己。
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另一个话题，可以怎么利用这个现象呢？
生活中有意识地保持乐观积极，关注好的一面。这方面越留心它的影响力就越大。是不是就能慢慢地让自己的生活更加有滋有味，而不是充斥着抱怨苦恼、唉声叹气？
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“聚焦错觉”这个概念蛮有意思的，还需要好好想想……
