没有记录，就没有发生！
【90天践行三个目标】
1. 每天站桩
2.早睡
3.每天晚上高效陪伴孩子
【目标一】每天站桩
【目标二】早睡
【目标三】整理文件
【健康】
站桩 7次
【学习】
【好习惯打卡】
早起 【1/7】
早睡 【1/7】
检视 【7/7】
阅读 【7/7】
运动【1/7】
站桩 【7/7】
整理 【2/7】
【家庭】
❤️[老婆] 工作比较忙时，孩子会给妈妈带去上课
❤️[儿子]放学后回家第一件事情是做作业，做完作业后再玩，初见成效，前天是要和孩子沟通好1
【社交】
【反思感悟】 养成一个好习惯需要21天，需要继续保持才能巩固好习惯，继续保持！
【下周重点】
1学习一下马老的站桩 ，觉得还是要靠门站，这样腰才会真正的松下来！培养固定时间站桩，晚上睡前站！
2睡前洗脚期间听英语音频和看英语视频，养成良好习惯
3继续复习阴阳五行和中医基础课
