前一晚上，孩子睁眼到将近10点半才入睡，第2天正常上学，早上8:13分，我叫她起床，不然要迟到了。然后一边帮她穿衣服，也是没有睡够吧，加上天气冷，被子盖的厚，对小小人来说，爬不出来啊，当时她想坐起，想把腿伸出来，但是重重的被子对她来说有点难度，脚被困在被子下面的感觉让她感到很生气和挫败，于是脾气就来了，抱着自己的手，把脸转过去，鼻子直哼哼，还不准我说话。
我就特别地想让她明白其中的理，可能说的较多。
告诉她，遇到问题不要急着责怪，这不是被子的错，也不是我们任何一个人的错，胡乱发脾气，一点也解决不了我们都的问题，反而让让我们把小问题变成大问题，我们可以有自己选择，你要是觉得脚拿不出来的话，你可以先用你的手把被子掀开一点，然后一点点去打开，等打开得多了，我们就能出来的.
如果自己真的做不到，可以向大人求助，求助也是一种我们要学习的能力。求助会让我们从不同的角度学习到更好的方法，让我们减少不必要的试错。
但是说这么多显然听不进去，在被情绪包围的时候，他们是不理智的，讲再多的道理都没有用，他们管理理智的前额皮质一直在构建中，要等到二十来岁才能构建完成，现在唯一只有认同她的感受。
我们希望孩子们幸福，也不喜欢应对负面情绪，但是真的又不想放过一个让她学习管理情绪的机会。
这可能就是做家长最难的地方，随时要面对孩子的负面情绪，他们好像天生地容易触发大人的感受。而我们要花上20年甚至更长的时间才能让他们学会做一个有理智情绪能力的成人,有些人可能终身都要学习认识自己，管理自己的情绪。
