继续每天的晨读。
提高注意力使用效率的方法。
能够具备长时间集中注意力的能力，几乎是一切所谓学习能力强的人的最基本素质。
任何一个清晰，准确，必要的概念，都有如下三个基本要素。
是什么（What)
为什么（Why)
怎么做（How)
而所有的事情最终都归结为这三点。提高注意力也是如此。
坐享（这是作者发明），是可以提高长时间注意力的能力。
什么是坐享？我的体会就是打坐，冥想。
如何来坐享呢？老师给了一个操作流程。通过坐姿，然后一步步的将注意力从左脚的脚尖开始，到左脚掌，左脚跟，左小腿………右臂，右上臂，右肘，右小臂……
过程看起来复杂，可能操作起来并不难。我需要实操下才能真正体会到是否提高注意力。
提高注意力，就是提高效率，提高效率，就是竞争力！有了竞争力，就有了财富自由！
