第一次听到别人说“感谢活着”的时候，我觉得莫名奇妙，“活着”这是一件多么理所当然的事啊！为什么要感谢呢？未免太做作了！活着经历快乐幸福还好，况且活着，还要经历那么多的磨难，有什么好感谢的？
我这样的想法，在我后来认定活着的目的和意义之后，便发生了变化。
过去活着，我觉得就是要通过努力，让自己、家人、更多人幸福。但我却混淆了开始、过程与结果之间的关系。
幸福，是我追求的结果，但活着的目的和初心，一定不仅仅是为了追求幸福，而是为了某种无形之物。人活着就是灵魂以肉身为载体，通过做人做事，实现跃升的过程，这个过程中既有痛苦也有欢乐。
在这个过程中，我们一次次的拍大腿顿悟、一次次的认知颠覆、一次次的灵魂冲击。而“幸福”正是顿悟、颠覆以及冲击后生命给予我们的赏赐，它是一种能力。
回归主题，为什么要“感谢活着”？
因为只有还活着，才有机会经历痛苦，经历人事物上的修炼，通过这种修炼让灵魂实现跃升和净化。就像我们开着一辆车自驾旅行，假如汽车半路抛锚了，我们怎能继续领略旅途的风景，来实现旅行的价值?
所以，是否感谢活着，源于自身对“活着的意义”的理解。这个理解会直接影响我们对活着的看法以及决定人生的活法。
而一旦我们开始“感谢活着”，那么活着所经历的那些好事或坏事，我们都会自然地生出感谢之心，从而少了诸多抱怨以及内耗，从而让自己每天都保持在较高的能量层级。
感谢活着的具体表现还有哪些？例如：
感谢身体还能蹦蹦跳跳；
感谢今天还有饭吃；
感谢还有工作可以做；
感谢家人都还健康活着；
感谢今天还能有朋友在身边；
感谢此刻我还可以听、说、读、写、思考。
