日更323天（2022年3月8日）
今天三八妇女节，又被称为女神节，朋友圈的女神节热闹非凡，我们部门也趁着热闹去度假！
昨天就由部门同事找好了地方，因为我们女神节要去做点有意义的事……学习茶艺。
今天中午让部门唯一的男士陪我们吃饭，澳门陈光记烧味店，味道清淡，有营养，吃得舒服。
来到预订的茶馆，阳光灿烂，窗明几净，视野开阔，喝茶聊天好地方！
点了两个品种的茶：福鼎白茶和肉桂。先让茶馆的工作人员示范了一遍洗茶、泡茶、敬茶等流程，大家就开始轮流试着去做一遍。
在外喝茶是很多次了，自己亲手泡茶还是头一次，大家兴奋着，开心着，用心学着。
白茶是我国传统名茶之一，属于微发酵茶。白茶采摘后不做杀青或揉捻等处理，只是进行晾晒或文火干燥。外形芽毫完整，且满身披毫，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘。1、平衡血糖：白茶中富含人体必需的活性酶，长期饮用可提高体内酯酶活性，加速脂肪分解和代谢。还能有效控制胰岛素的分泌量，减少糖分含量的吸收，并能促进多余的糖分排出，有助于调节血糖，保持血糖平衡。2、明目：白茶富含丰富的维生素a，被人体吸收后，可作用于眼睛部位。有助于合成视紫红质，改善视物不清、视力模糊等现象，还能预防干眼症和夜盲症。白茶含有防辐射物质，可起到防辐射作用，减少电子产品辐射对眼睛造成的损伤。3、保肝护肝：白茶中含有黄酮类物质，这种天然物质具有抗氧化作用，能加速乙醇代谢产物乙醛分解，使其变成无毒物质，减少对肝细胞造成的损害。
品完白茶，品肉桂，肉桂的茶香沁人心脾，我的最爱。
女人喝肉桂茶的好处如下，肉桂茶的功效是可以温阳降血压、镇静、安神、开胃、助消化，肉桂茶首先有温阳的作用，适合四肢发凉、食欲不振、呕吐清水的脾胃虚寒的患者可以食用；如果是妇女产后腹痛以及寒性闭经的或者是一些腰膝冷痛，或者是类风湿性关节炎，腿部怕冷的女性，或者是一些慢性溃疡久不合口者都可以服用肉桂。 另外，肉桂还有很好的镇静的作用，因为肉桂茶中还有一定的降血压、镇静的作用，可以有效的促进人的深度睡眠。
两种茶都好喝，茶汤色也很美，琥珀色，温和养眼。
喝着茶，但其实大家对茶了解不多，都是茶小白，赶紧百度，茶礼是什么样的？斟茶的程度？茶要三多少次？太多的不知道，毕竟，在一些大学里还专门开设了茶的专业，所以，不是一时半会儿就能学会的，只能初步了解，但收获满满！
美好的三八妇女节，有意义的茶艺初探！
