“亲爱的，外面并没有人，只有你自己”
有点唯心主义，不过且看下去。唯心主义既然存在，必然有其存在的原因。有时候，唯心主义也是挺好用的，不是吗？
05 人生就像一场戏 角色面具
06 层层包裹的同心圆 未知的自己
人生如戏，每个人都要因时间、地点的不同而戴上一些面具，而我们在世界上扮演的种种角色、所戴的面具会渐渐遮盖我们的真我；同时，我们如何扮演自己的角色，也会影响别人和我们之间的互动。
那么光是角色扮演就能遮住我们原来的面目吗？真我到底是如何失落的呢？
老人画了一个同心圆来代表我们的心理机制，同心圆一圈套一圈，如同一个个套子，而套子的最中心，也就是同心圆的圆心里写着：真我、爱、喜悦、和平。可见，同心圆层层包裹的中心，便是我们的真我（那里有爱、喜悦、和平）。那外面那一层层将真我与外界隔绝的同心圆，又分别是什么呢？老人分别由外而内地依次写上了：思想、情绪、身体。
最外面一层的角色扮演（身份认同）便是我们每天所戴的各种面具：母亲、儿子、老板、老师、顾客。。。我们习惯了带着面具去面对外在世界。而真我，在面具、思想、情绪和身体的层层包裹之下，很难碰触得到！我们失去了与真我的链接，但人类还是得要有“自我感”，于是我们向外fazhan认同我们的身体、情绪、思想和角色。这就产生了我们所谓的“小我”、“自我”，汲汲追求外在的、物质的东西，以寻求满足，这便产生了我们的各种欲望，也就是之前所说的：财富、权力、健康、爱、快乐！
接下来老人举了一个例子：如果你从来没吃过冰淇淋，你会对冰淇淋有渴望吗？你会想着冰淇淋而流口水吗？ 没吃过冰淇淋的人，不了解冰淇淋的滋味，怎么可能会有想吃冰淇淋的欲望呢？
所以，爱、喜悦、和平是我们曾经拥有的，所以我们才如此热切地追寻它们。
还有个简单的例子，你看看所有的小baby，就知道了。 每个人看到小baby都会打心眼里涌出一股喜悦和爱。孩子似乎可以和天使划上等号，当然，是他们不哭闹、不拉屎拉尿的时候！
而孩子的哭闹是属于生命能量自然的一种流动，完全无损于他们的本质。哭完、闹完，他们可以一下子又回到内在和平的喜悦境界。 是大人自己没有办法承受，反而去打压他们的情绪表达，才造成了冲突和问题！
也就是说，对于小孩自然的情绪表达，我们更多的应该是去感同身受，进而疏导和安慰，如果小孩大一点，我们还可以引导孩子去体会自己的情绪，和反思情绪的发展和结果，去寻找解决问题的办法，而不是一味地打压和制止。
哈哈，偏题了好像。没办法，两个宝宝的妈妈，育儿的东西看多了。。。
关于自我和真我的话题，实在是因为自己也在学习和吸收阶段，没法提出更多的自己的见解，所以照抄了不少书本中的内容，供大家自行参悟吧。有了好的想法，记得留言与我一起探讨哦。不是拉票哈，纯属看不太懂，希望有人可以指点一二。
