2026-06-18探寻自我的过程

昨晚出去画画写字,感觉沉浸在书画中的时候,还真是可以让自己安静下来。就像是禅坐内观自己一样,写字、绘画、坐禅其实都是一样的,都是通过外在的各种形式,和内在的自己对话。看见自己,抚慰自己。观察了这么多的内修方式以后,我就在想,从古到今,为什么有如此多的人追求这样的禅修呢?

本质上说,其实是因为无所事事。一个人从小到大,年轻的时候忙着完成各种角色命定的任务,年龄稍大一些之后,空闲时间增多,或者说,没有必须的任务目标了,开始感觉空虚无聊了。人总不能整天无所事事吧,那样的空虚更会吞噬人的生命。于是只好借助各种学习,包括所有艺术形式的学习来填满自己的时间。当然,在这个过程中也会提高自己的各种能力,让自己感觉时间过得是有意义的。于是,任何事情都可以从头学起,写字、绘画、弹琴、打球、手工等等,从入门到精通。这样的事情没有可比性,也无所谓成功,因为有的人终其一生,也比不过有的人学习一年的水平。学习,只是自己跟自己相比。自己感觉愉悦了进步了,才是终极的意义。

那么我呢?在看透了这些事情的真相后,我想自己还是要有一个清醒的认识的。我这一生最想付出精力的事情就是写作。写作对我的意义就是禅修,我用写作疗愈自己,用写作成长自己,用写作完成自己的使命。一个人一生能做好一件事情就足够好了。

就目前我的现状,业余时间按投入时间排序依次为打球、写作、瑜伽、读书,现在还想增加书法,其实书法每天半小时就足矣,重要的是要规划好时间。比如写作累了可以练字,练字累了可以瑜伽,再累了可以坐禅,总之其实一天的时间极其短暂,一不留神就跑掉了。

今天算起来,这一年已经过了一半了,可是我这一年进步也没多大。思想上的认识虽然有一点提高,但是还常常处在焦虑中。仅有的一点点智慧,应用在生活中还远远不够。昨天的绘画老师说,等你学了经典后,感觉每天的生活都充满了喜乐。我一直是这么认为的,但是烦恼总是不断,说明我的学习还是远远不够。

说来说去,我们大多数人为什么要想方设法把自己的时间填满,其实就是因为烦恼太多。否则的话,无事发呆,无事喝茶,不都是一种惬意的人生体验吗?

还有一种不空虚的人生,就是处处让别人看见自己,参与在社会的各种角色里,不断向上,升到一定的职位,居高临下,发号施令。或者投身一项事业,成为核心人物,身边围绕一群人。那样的人,存在的意义就是高于常人的话语权。可是我们大多数人,都缺少那样的能力,无论在哪个领域,出色者毕竟是少数。

所以,还是得努力奋斗,至少在自己的生活里拥有完全的话语权。自己的生活由自己说了算,活出自己满意的人生,这样的人生目标,是最基本的最低限度的目标吧。如果一生悲悲切切,满腹抱怨,等到有一天将要离开这个世界的时候,其实回忆起来是无限遗憾的。所以我们大多数人,过一个不遗憾的人生,这也是最起码的要求吧。

这样总结来说,我的人生,已经遗憾重重了,剩下的半生,就算还有三十年,也只是不到一半的时间了,更何况明天会不会到来也都是未知数。我难道不应该好好珍惜每一天吗?每一天的日子,我至少应该按小时计算吧。每天起床、读书、做饭洗衣等等,用心度过属于我生命的每一天,敬畏时间,敬畏生命,敬畏我生命中遇到的每一个人、每一件事,这样的人生,在我看来,就是有意义的人生。

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