去年吃了一年的中药，效果一般

  去我自己学习中药知识，认识了中药材，昨天和一个中医聊聊，我去年吃了不该的中药，总体来说，有所改变，但是效果一般。希望这次能碰到一个真正厉害的人，今年我一定不擅自做主，给自己买药吃，中药讲究一人一方，如果看中药说明，都差不多，好像什么药比较适合我本，结果好了这个，却伤害自己另一个器官，反复这样。今年我一定加强锻炼，按时吃药。保持好心态，自信点，不乱想，多看书。不要和别人计较，也不用卑微活着。内心强大起来 不会被别人欺负，

   

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