因为临时通知有关工作方面的事宜，整个上午都在忙碌，没有自己的时间。
中午睡了个午觉起来，精神抖擞，开始了下午的安排。
已经很久没有每天都锻炼了，一学期里只有偶尔周末的时候会跑跑步、打打球和做做keep上的课程。但运动健身这事儿，一旦开始，便有了坚持下去的动力。
我在达目标上恢复了运动健身的第五阶段打卡，第四阶段的成功还是在寒假时候。也对，只有像寒暑假这样整块时间空出来的时候，我才能保证每天都按时打卡。
于是，我自测了一下体脂率，打算从三个方面锻炼：通过跑步机跑步或速走来进行全身燃脂和提高身体机能，通过转呼啦圈来进行腰腹的训练与塑形，通过弹力带进行手臂的力量训练。
我选择了keep上的一些简单课程来作为恢复健身的首战。不到一个小时就完成了所有训练，运动完后整个后背和额头大汗淋漓，可能因为之前的运动底子在，我并不感觉到累，反而很舒服！
我洗了个热水澡，接着坐在阳台的沙发上，一边吹风，一边看书。今天挑的书是约翰·格雷的《男人来自火星，女人来自金星》，家里的这套书一共有4册，听熊哥说，是多年前我们吵架最厉害的时候他买的。
里面的很多事例和观点我都感同身受，比如有时候和熊哥吵架，他的第一反应是离开家，去外面静一静；但我偏偏希望他不要逃避问题，留下来把问题解决。再比如，我每次跟他抱怨什么人或事，他总想着给我出主意解决问题，其实我那会儿只是需要一个能理解我感受的聆听者……
男女生而不同，男人女人只有尊重彼此的不同，接纳对方的一切，创造性解决问题，以谅解的态度为对方着想，爱才能充满魔力，至死不渝。
我和熊哥约好，一同看完《男人来自火星，女人来自金星》和《非暴力沟通》系列，因为我们的目标不仅仅是找个人过日子。
我们希望在悠悠如梭的岁月长河中，一颗心慢慢去靠拢融化另一颗心，淋漓尽致地去体验至死不渝的感情。所以，我们要学会去呵护自己和对方的心。
晚上的时候我们手牵手一起出去散步。幽幽的灯光下，嘈杂的人声中，我们聊到了他的工作、以前的贫苦岁月和如今的平静安逸，我突然发现，简单的小日子正被自己紧紧抓在手里，一刻也不曾流失过……
