城市：宜兴
姓名：蒋春燕
2017年12月03日
一、【设定目标（3件帮助人的事）】
1.去美凯龙家居店换了凳子的坐垫，自我感觉良好！
2.跟家居店老板娘分享了教育孩子的心得！
3.帮哥哥公公司处理了一些事情！
二、［施与受冥想：为所有生病的家人和朋友祈祷，祝福她们早日康复！祝愿同修们开心快乐每一天！
三、【修心八颂】
①恒怀珍爱：用心去珍惜身边的每一个人！
②思维谦卑：尊重尊敬身边每一个人！
③勇断烦恼：当烦恼来临时，你用积极的心态去对待他！
④愿惜此宝：所有敢批评你的都是你的贵人！
⑤🤕亏损自受：有失必有得！有时得到的比失去多的多！
⑥🤓视害为师：所有让我难受和心烦的事都是来成就我的，让我能变得更强大！
⑦暗取他苦：所有生活中我能做到的都由我来承担！
⑧诸法如幻：如梦幻泡影。如来如去，故名如来。
四、享受工作：有一个知我懂我的团队，工作起来非常愉快！
五、［管好言语］
①恶口：无
②两舌：无
③绮语：无
④妄语：无
六、［调伏身心（脱瘾而出）］ 只要自己内心淡定了，心存感激，那做什么都能成就！
七、［随喜赞叹］：
随喜同修们的喜乐
随喜家人的幸福！
八、［感恩］：感恩家具店的老板娘无条件的为我调换坐垫！感恩妈妈来帮助我带孩子！感恩朋友赏光出席我的宴请！感恩老公陪伴了小儿子一下午！
九、[微笑]增加我的微笑清单（每天保持笑容灿烂）
1、每天都微笑着面对一切困难！
2、每天微笑着面对每个人！
3、每天微笑着去做好每一件事！
