️2017年11月26日
城市：宜兴
姓名：蒋春燕
一、［设定目标（3件帮助人的好事）］：
1.帮婆婆洗菜、切菜，同时陪她聊天！
2.陪儿子上南京看牙齿！
3.在朋友圈里给朋友们点赞！
二、［施与受冥想：为所有生病的家人和朋友祈祷，祝福她们早日康复！祝愿儿子们开心快乐过好每一天！祝愿老人们每天都有好胃口！
三、［修心八颂恒怀珍爱：对万事万物做到恒怀真爱，我们都是同一粒种子。
②思维谦卑：对每个人都要怀敬爱之心！
③勇断烦恼：把烦恼砸向自己，一切为心所造，为识所现[拳头]
④愿惜此宝：孩子身上的缺点也就是我身上的缺点，我愿惜此宝。
⑤🤕亏损自受：做事要先吃亏再前！
⑥🤓视害为师：所有让我难受和心烦的事都是来成就我的，让我能变得更强大！
⑦暗取他苦：承受一切生活中一切纠结的事情，去包容接纳，始终让自己心怀喜悦！
⑧诸法如幻：如梦幻泡影。如来如去，故名如来。
四、享受工作：听到电控工程师把工作都安排好，一点都没让我操心，让我看到了相信的力量！
五、［管好言语］
①恶口：无
②两舌：无
③绮语：无
④妄语：无
六、［调伏身心（脱瘾而出）］ 让自己内心充满爱，那看什么都顺眼！
七、［随喜赞叹］：
随喜婆婆每天都过得开心和快乐！随喜同修们的快乐！
八、［感恩］：感恩婆婆每天早上为我们做丰富多彩的早餐，感恩员工们为了下个月初能交出货品，而加班加点！感恩一路上我遇到的人，感恩所有我遇见事。
九、[微笑]增加我的微笑清单（每天保持笑容灿烂）
1、每天都微笑着面对一切困难！
2、每天微笑着面对每个人！
3、每天微笑着去做好每一件事！
作者：静a静
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來源：简书
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