2020年6月4号
允许自己有情绪
今天中级课程，和韩老师聊的时候说最近自己状态不太好，和老公沟通不太顺畅，感觉老公不能接住自己的情绪，我们聊到，其实自己有时候只不过是唠叨一下，说说而已，当时需要的是老公的倾听和站到自己的立场上。但是，老公没有学过心理学啊，所以他接不住我的情绪的时候也是正常的呀！
课程中和刘老师也提到这个问题，刘老师说这也很正常，每个人都会有想不通的时候，他自己也有遇到一些事情的时候，但是过去之后就好了。所以，我也觉得，有时候要允许自己有情绪的流淌，因为我们也是正常人，也是有七情六欲的，只不过尽量做到让自己稳一点就好。
昨天晚上是初级班的课程，听完课程之后，感觉自己有种豁然开朗的感觉，为什么不把生活当成一个大约练场呢？想到这一点之后，当时的心情就有了变化，今天沟通就特别顺畅，我的心情好了，感觉老公的心情也很不错。
就像老师说的系统观，一个人的一点点改变，可能整个系统就会出现不一样的结果。
