图片发自简书App
打卡日期：2019/03/13
90天打卡累计天数：43/90
#亲爱的孩子，我要接纳你、相信你，和你共同成长#
孩子第1个30天目标：养成习惯使用番茄钟完成任务 ✅已完成，到达三阶即自己完成番茄钟前中后并做记录
孩子第2个30天目标：每天吃3个番茄；饭前洗手
家长第1个30天目标：1.和孩子一起早睡早起；2.对孩子只说正面的话 目标1未达到，还在改进和努力，目标2达到
家长第2个30天目标：1.在剩下的20天践行中做到5天晚十早五，6天晚十一早六；2.正向表达，好好说话
加油小宝（绎瑾，9岁）践行打卡13/30
1早睡早起：10:20睡7:00起
2先吃青蛙：做到
3番茄个数： ，累计 109 个
4今日闪光点：早起速度加快，并完成了早起清单
#父母教练检视#
1.正向表达：1 累计第 24 天
2.早睡早起：11:30睡6:45起
3.阅读/学习：英语学习45分钟，听书1小时
4.今天孩子回家晚了，作业做不完，发现越是作业多的一天，她越是不抓紧，看来作业多了有畏难情绪，反而做得更慢。作业多的时候我尽量多帮她一下，让她感到轻松一点，应该会更好。
5.睡眠问题还是很严重的，上学期只顾着早睡，学习任务没完成也早早睡了，然后整个人学习状态并不好，成绩下降，这学期多抓青蛙和番茄，早睡做得没有那么好，再加上不肯独自睡觉，多少影响了睡眠质量，在日益加重的学业中还是很大影响。
