本周最重要的事情：调整自己的作息，原睡眠时间为21：30-3：45 ，现睡眠时间调整为 21：00-3：15
3：30~4：30 看书+写总结
4：30~5：50 运动+洗澡
6：00~7：30 陪伴小孩
关于时间的调整，本周执行的很痛苦，逼自己睡觉，又逼自己醒过来。我内心排斥这样的时间安排，我打算继续调整下，更改为：21：15-3：45
一、事业
1、工作：100封开发信。===实际发了48封，完成48%。（我内心有些浮躁，静不下心来去行动，时间可以抽出来的，但是我感觉自己目标不够明确。心理不够坚定！===目前在找平台学习如何开发）
2、思考：我认为的成功是什么样的？
二、心灵
1、晨间日记+一日总结。===100%完成
2、读经：15分钟/天*7天===100%完成
3、10min/天*7天 观照自己的内心。
三、成长
1、趁早学习：3个主题并行。美貌、赚钱、饮食—-并落地实践 ===100%完成
2、电子书：《子弹笔记》20～30分钟/天*4天 未行动（没有安排上时间，没动力去看，感觉没有那么重要）
3、纸质书：30分钟/天*6天 《刻意练习》===7天，100%完成
4、一周总结和计划 ===100%完成
四、社交
逛街（原：和老公的2人世界：西湖一圈行 OR 湘湖骑行）
五、亲子
1、策划带2个小朋友去玩
小朋友起床时间在6：00-6：30之间，思考可以陪同做些什么呢？
1、陪伴看书：5天/周
2、认字：5个字/天
3、画画or玩玩具：1次
六、休闲
1、周六我想看的英文电视剧。
七、健康
1、运动7天。目前体重： 51.65KG（目标：51KG）
二、四、六：跑步35min+腹部10min+胸部10min
一、三、五：全身燃脂20min+腹部30min+胸部10min
日：30min：芭蕾系列
八、生活
1、学习做一道菜：猪肝 OR 牛里脊
九、财富
1、每日记账（微习惯）===100%完成
