《认知觉醒》中提到：“所谓心智带宽，就是心智的容量，它支撑着人的认知力、行动力和自控力。心智带宽一旦降低，人很容易丧失判断力，做出不明智的选择，或急于求成，做事缺乏耐心，难以抵挡享乐的诱惑。”

贫困能使人变笨，因为物质的匮乏占据了人的大部分心智宽带，他们就无心做其他事，基本上所有的精力都放在如何获取充足的物质条件，我们常说经济基础确定上层建筑，人对精神甚至自我价值的探索都是在物质层面得以解决之后才能开展的。

当身处经济、工作或者其他压力的时候，我们其实是不能静下心来做一件事的，比如在压力的情况下教孩子做作业，你会发现自己极其没有耐心，很容易发脾气，因为此时你的心智宽带已经被占据，很难心平气和地坐某事。

最近，很明显得感觉到自己心浮气躁，坐立难安，对工作和生活都心不在焉，注意力和精力怎么都不能集中，我知道自己最近思考很多事，特别是对自己人生的规划有了新的认识，想要改变，又急于求成，于是从疯狂模式慢慢转变成模糊模式，越来越迷茫，心智宽带被完全占据，已经容不下任何事。

现代生活虽然缓解了生存压力，却又带来了自控上的压力。抵制诱惑和欲望无一不消耗我们的心智带宽。我一直在寻找一种让心智宽带更富足的方法，去度过现在这些迷茫的时刻，我不知道人在觉醒后尝试找到一条适合的路走下去时，是不是都会有这样一个经历，但确实阅读给我带来了一些答案，即使没有成就，但内心是富足的，每次读书内心都会被一股温暖的力量包裹，会暂时扫除我心中的迷茫和疑虑。

阅读可能是最便宜省时地与智者对话的一种方法了，还记得那句话：“脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛无法看到的地方，文字可以”，我也期待着它爆发更强大的力量，指引我前进的道路。