读《关键对话》,
关键对话指其结果会对你的生活质量造成巨大影响的沟通。有三个特点,
1.双方观点差距很大
2.对话风险很大
3.双方情绪很大
比如,老板郑重其事地提出一项决议,但是你觉得这项决议会对公司造成负面影响,你就需要与老板进行关键对话。
面对关键对话的压力,一般人的本能反应就是,打得赢就打与打不赢就跑,二选一。这时候,身体紧张导致大脑高度缺血,无法理智思考。大多数人为了逃避冲突,会以谎言或沉默自保。
人们不会因为对话内容而愤怒,表现出抵触情绪是因为失去了安全感,有两种表现,
1.沉默,包括掩饰,逃避,退缩
2.暴力,包括控制,贴标签,贬低,威胁。
掌握关键对话的总原则是,在安全的氛围中,营造共享观点库,保证双方能公开,充分地探讨各种观点,自由交流,不断向共享观点库中添加信息,实现1+1>2的效果。
这只能先从自己开始,问自己4个问题,
1.我希望为自己实现什么目标?
2.我希望为对方实现什么目标?
3.我希望为我们的关系实现什么目标?
4.要实现这些目标,我该怎么做?