约练感悟
——咨询师和妈妈角色的不同
昨天上午，今天上午就怎么区分我是咨询师，还是妈妈的角色约练了两次，进行了梳理，让我对这个困惑的点有了一点点的认识。那么两次约练梳理的结果是什么呢？
昨天上午的梳理结果是我需要和爸爸一起营造一个放松的家庭氛围，需要做通爸爸的工作，明白孩子的成长是一个慢慢地过程，不能着急，允许他犯错，让孩子在犯错中成长自己，觉察自己，而不是家长告诉他什么是对的，什么是错的。其次运用孩子的重要他人，他的堂哥，姑父，姥姥，把他们的期待，对孩子的鼓励，物质奖励，拿出来和孩子讨论，他们希望你怎么做，他们希望你达到什么目标，他们的鼓励是什么，认可你什么，让孩子对未来更期待，更有信心。第三点是我和爸爸坚持每天肯定孩子，鼓励孩子。这是妈妈的角色需要做的，有安全放松地家庭氛围，有重要他人的关注和期待，还有坚持每天的肯定和鼓励。
今天上午约练梳理的结果有两点，第一点也是营造安全，放松的家庭氛围，和孩子说话慢一点，用真诚的态度和他聊，微笑着，用我们生活中的语言说，而不是焦点的问句套路他，具体化一点一点去聊，注意语气，面部表情，孩子可以感受到我的每一个细微的变化。所以这个安全放松地氛围很考验我的基本功，所以慢慢来，尝试着去做吧，谨记关系是第一位的。第二点是邀请孩子帮助我接下来做到第一点的内容，问问孩子“你希望妈妈怎么和你说话呢？”“你希望妈妈在学习方面怎么帮助你呢？”“你希望妈妈在你玩游戏这方面怎么做呢？”通过这三个问句，征求孩子的意见，他希望妈妈怎么做，妈妈已经做到了什么，一起探讨接下来妈妈什么样的陪伴模式是他期待的，更深入地体现尊重孩子，理解孩子。
这也是妈妈的角色需要去做的，提供安全放松的家庭氛围，怎么提供呢，真诚地态度，微笑，生活化的语言，自己的姿势，表情这些都是咨询师扎实基本功的要求，也是妈妈需要做的，需要去体会去感受的，也是最主要的，最考验我的。还有一个“邀请”……想想生活中我更多的是自己独自在做，自己独自在思考，自己独自在承受这些结果，当昨天咨询师提出这个问题，“那你有没有邀请孩子帮助我们实现这些目标呢？”我豁然开朗了，又打开了一个视角，哦，我还可以邀请孩子帮助我，对呀，刘老师课堂上说不知道怎么面对孩子时，问问他，他希望妈妈怎么做，只有让他参与进来，他的收获，感触才会更多。这时的我好像忽然顿悟了一点，生活中孩子缺乏的是参与，我大包大揽了太多的内容，却责怪孩子这不做，那也不会。想想这些，我明白了一些吧，接下来我需要更多地放手，把那些力所能及的事情交给孩子，让他自己去做，去体会，去感悟，允许他开始时做得不那么好，不那么尽如人意，慢慢来，让他参与进来，只有他参与了他才会成长。
感恩昨天，今天的咨询师，观察员老师的陪伴，倾听，引导，让我收获许多，顿悟了孩子的参与最重要，感谢约练成长了我，感谢焦点团队对我的包容，接纳。接下来持续我的焦点学习，相信实践是我成长的阶梯。
