早上打开笼子把俩小只放出来，然后到卫生间洗刷，听见客厅有大动静，俩小只闯什么祸了吧。
果然客厅花盆倒地土散落到处都是，花盆在高高花架上的，也不知道它怎么就弄翻的。
好在这花盆还没摔碎，看起来花也还有的救。俩小只依偎在沙发上，眼睛瞅着我，一副惹祸了的样子。
我训斥了它们，又想哎呀事情已经发生了，就那样吧，然后又安抚它们。训斥两句再安抚两句，俩小只就那样，眼睛瞅着我看着我起身又蹲下，俩小只眼睛一直随着我。
找副手套处理吧，大部分土再放到花盆里，花问题不大。扶正归位把花架也落实一下，再一看就看出了名堂，也不能怪俩小只闯祸啊，这是我的问题啊，花架的某个接缝处衔接有问题了。
想起来我那天把花架挪到阳台上，这花架是拼接的，返回原处的时候，某些环节衔接不太好，该归位的没有完全归位，才造成了花架不牢靠。
所以两小只跑到花架上，花架就歪斜了呗，说起来还是我这个人做事不够仔细。俩小只虽然淘气，平常那花不是也没倒地嘛，那今天还是我的问题，错怪俩小只了。
我一边念叨着，一边对它们说着。俩小只是不是听懂了呢？好像是听懂了哎，地面上也收拾的差不多了，俩小只就从沙发上跳下来。
小老虎蹲在那个地方，长长的尾巴我可喜欢了，哪天拍一个老虎的尾巴特写，每次我想拍照的时候，它好像就有觉察不太配合呢。
把地面的土都弄到花盆里，把花盆都收拾归置起再放到花架上，一瞬间我好像就意识到什么问题，之前一直有个梦萦绕着好多天不得解，今天在这一瞬间把花地面上的土放到花盆里，再把花盆放到花架上。一切归置妥当之后，好像这个梦就有了一个新的解，就有新解答和方案，我似乎收到了一些什么？那一瞬间竟然眼眶热热的。
都说平行世界，现在也越来越相信平行世界是存在的，平行世界里的一些人和事。当事者的感觉在那里，有些事情是没法言说的，不好言说那就不说吧，反正我收到了感受到了。
烧上热水，喝杯温开水，每天早上烧水，调制温水是必须的功课。一大杯温水喝进去，再想着今天早上吃啥饭。
今天早上必定要炒一个豆芽，这是昨天逛西市场特意买的黑豆芽，之前吃过茶豆芽，吃过绿豆芽，吃过黄豆芽，黑豆芽从来没买过，这是第一次买。看起来其实也差不多，这豆芽怎么炒呢？已经想好了，放多多的醋，少少的辣做个酸辣豆芽菜。
昨天买的馒头还有一个，馒头好像也是我们小城的那种高桩馒头，长长的，每一个馒头的底部有孔，据说是用生胚必须是用签子支撑，那馒头是站着蒸制。
普通的馒头是圆形的，长形的或者方形的都是坐着的，稳稳妥妥坐在蒸笼里。这高桩馒头都是用长长的签子固定好，一排排高高的站起来。我们那边把这种馒头叫高桩馒头，大多都是手工揉制的，一层层的面非常的筋道。
小区门口超市里馒头和我们小城的高桩馒头价格一样，一块钱两个，只是个头不一样，我们小城的馒头个头要大一些，这边的馒头明显要小的多。
先生打来电话，今天他是休息，闲聊了一会，问我今天有啥打算，我说今天准备去美术馆看一看。他说挺好呀。问我是不是一个人，我说当然是啊，为啥每次都要问是不是一个人呢？他笑说，我是怕你丢了找不着家了。
我没有告诉他的是，特享受独来独往。去公园去美术馆去博物馆，特享受这种独来独往的自由感觉。
灶上炒着菜先是大火后来小火，慢慢的炒着。这一过程冲杯咖啡，然后就要简单收拾一下房间。重要的内容之一就是俩小只便便处理，喜欢随时处理，出门处理的便便及时带出去。有时候一天要处理三四次，女儿说我不嫌麻烦，我却觉得这一过程也蛮有意思的，有那么一些片段会觉得处理便便好像沙里淘宝一样，莫名其妙喜悦感。
待会要出门，我又念叨着和俩小侄絮絮叨叨的说着，不用特别交代，俩小只已经让我完全放心，它们非常靠谱，不会惹是生非了。
它们知道划分区域在哪里，主人给它们设置了好多戏耍的地方，沙发上某个角落里，客厅里，阳台里都有它们专属的区域，有趣的可戏耍的东西也够它们闹腾了。
那沙发上我的专属位置，它们绝不会过去。反正我已经测验过了，出门时候是什么样，回来还是什么样，两小只有分寸呢，真是可爱的宝宝，也是训练有素啊。
今天那株绿植就不浇水了，尽管女儿嘱咐我每天必须要浇水，但她的嘱咐是基于她的认知，我已经研究过了基于那绿植的习性，我决定试验两天或者三天浇一次水。
小狐狸站在小橱柜上耳朵动着，右耳朵动，我在说的时候，它左耳朵又动起来，两小只耳朵几乎很少同时动。它一边是左边耳朵动的时候，右边不动，右边动的时候左边不动。有时候它会伸着长长的尾巴，那尾巴散射起来，像极了影视剧三生三世中那长长的狐狸尾巴了，那个画面我印象深刻，常常在看那小狐狸展开尾巴的时候，我就觉得它是三生三世里的那个素素姑娘。
眼前它是个男猫，或许上一世也是一个女子，还是一个相当妩媚的女子。小狐狸的表情极丰富，肢体动作都相当的撩人。
吃饭吃饭吧，话说这素炒豆芽可真的好吃，我自己炒的多多的姜少少的葱，多多的醋少少的辣，满满的一大盘全部叫我吃光了，吃的那个过瘾呀，所以有时候一个人吃饭，也是相当的好啊，想吃啥吃啥，红妆艳抹荤辣素咸，完全依自己的口味。
当然一个人吃饭也会有问题，本来炒豆芽的时候还想再放点粉条进去的。无奈一个人消耗能量有限，所以就没放进粉条。如果这豆芽再加上粉条那一定口感更哇塞，下一次豆芽少放一点，放一点粉条，那就试试呗反正想吃就做。
上次来买的粉条还在那里，有一次我想吃粉条结果看着量多，吃不了就放到冰箱里冻了起来，冻了那包粉条过了那么长时间还在那里。这几天我应该把它消耗掉了，毕竟是冷冻的东西，放久了也不太好嘛，那冷冻的粉条是搭配着豆芽炒呢，还是包菜炒呢？其实包菜炒粉条口味也是相当的好，反正我是喜欢这类素菜。
说起来吃素菜，我吃素很久了，然后莫名其妙的某天和女儿聊天的时候。我的念头就变了，然后出门就买来了一些小零食，有荤有素的，然后女儿吃，竟然也就陪着吃了，吃完之后没有任何的不舒服，然后从那一天开始，我又能吃一点点荤菜了。
我尊重自己的感受，我这样反反复复的能吃肉，不能吃肉已经很多次了。尊重自己的感觉就好，不能吃的时候吃一点就马上呕吐不舒服，能吃的时候吃进去身体没有排斥，很自然也就接受了，所以能吃就吃吧。
此刻，语音输入到这个地方，似乎觉知道或许潜意识里是想和女儿同步吧。是源于深深的爱吧，女儿是吃肉的，源于更好的和女儿同步，所以女儿吃肉的时候我就吃肉，竟然没有任何不舒服的感觉。
说是要出门呢，可是收拾收拾磨磨蹭蹭，又接了一个电话，又说了一点事情，转眼就已经十一点多了。之后就感觉眼皮有点重呢。
想睡个午觉，那就带个眼罩睡上一觉再出门吧，反正午后再出门，那也是可以的。
中午12点半出门了，坐上公交车。是在美去美术馆的路上，就不想去美术馆了，就觉得时间还是有点短了，想哪一天早上坐着公交车去转上一天，要不然半天的时间还是不够尽兴。
那就中途下车吧，到泉城公园去逛一逛，看一看泉城公园的花，这个季节又有怎样的绽放呢，白玉兰，红玉兰是不是都开了吧。
此刻是晚上的7点31分，我有念头要写这篇文章的时候，本来是想一篇短文的，写着写着就想开始三月份的一次语音马拉松吧，那就题目就定做253。
253的语音输入此刻开始已经写了，继续下去看看多长时间能一鼓作气完成这篇万字文呢？
那就继续吧，公交车一路顺畅，可是因为是周末公交车上的人特别的多。前前后后都满满的，我上车之后。就站在了司机位的后边，那一个狭小的空隙里勉强站着。
听见一女子大声吆喝着，司机说某一个站点没停车，她错过了下车的站点，司机师傅说还不到呀，你要到的方向是前方的站点呀，那拉着行李箱的女子说不对就是这里，你咋不停车，这个站点咋不停车呢？
后边拉行李箱的女子非常着急，有些生气语气非常的不好，这中间有一个大爷听出了之间的矛盾，然后对那个拉行李箱的女子说前边的站点才停车，你说的那个不是站点呀，虽然到那个地方，但不是站点呀。
那女子继续嘀咕着，司机是个年轻的人，也就不再说什么了，反正那个拉着行李箱的女子，继续嘀嘀咕咕埋怨牢骚的不满意，那大爷对她说着，司机师傅是按着站点停车的，他有他的工作内容，他必须照章办事呀，女子后来也就不出声了。
又过了一站，那拉起行李箱的女子口里的站点终于到了，她下车了。
因为就在公交车的前车门口，也就注意到每一个上车人的表情，还有付款的方式，有的是支付宝付款，有的是微信付款，最多的是各种免费卡，还有拥军卡，还有学生卡，还有泉城卡。后来在某站点上了一个年轻的小伙子，他手里出示了一张红色的证件，没有靠近仪器扫描，只是出示一下司机看见也就点了点头。
我看着那年轻小伙子，好像是军人的装扮，或许那就是军人的特殊证件吧，是一个红色的证件我没有见过，这是我猜想的。
拥军卡和那个红色的证件有什么不同吗？我心里想着，但因为车上人多嘈杂没法问。也因为那个出示红色证件的年轻小伙子，手里一直拿着手机，手机一直划拉着，好像在做什么事情。
我下意识瞅着车厢里的人发现，绝大多数人在坐车的时候，眼睛一直盯着手机的，手机被眼睛和手控制着，又或者手机控制了他们的眼睛和双手。
这边座位上是两个紧靠的座位，两个小女孩坐着。小姐妹俩长得非常的像，扎的辫子梳着顺滑好看，扎着蝴蝶结，旁边站着的可能是她们的妈妈，因为她们长得特别像。
小女孩在打盹了，一下子就靠到了车窗上，或许很痛下意识捂着头，妈妈下意识的过去摸着女儿的头扶着她。其实那座位宽阔，女孩的妈妈完全抱起女孩坐着但她没有，一直充满宠爱的看着她俩女儿。
我在泉城公园站点下车时，俩女孩也和那个女子一起下车了，只是她们在我的身后。我走了老远再回头看时，她们也朝着泉城公园的北门来了。
入北门首先看见三四个人，有大人有小孩，好像他们在公园里和某几个人走差了约定的地点。没见上面电话保持联络，约定新的见面地点，看起来那老年的男子很焦急的样子。
保安看见那种情形走了过去，大体也就听明白了然后说没关系，从那个门绕到这门也就几分钟的时间，不着急的等一等吧。
园里的大片梅花盛开着。我一直有疑惑，这梅花两种不同的颜色，一种是浓艳黄色，一种是浅浅的淡色，这一次我看出名堂来，先开着艳丽的花的叫素心腊梅，开着淡淡花的叫狗牙腊梅花。
因为梅花树上有标签，标签上有注解和说明。
在小道上走着下意识抬头看一看，这边公园里的玉兰花开了。满树还没有全部绽开，但已经看见片片红色了，某些白色的玉兰花也已经绽开了。
周末的公园里露营的帐篷多了起来，这里一堆那里一堆，有帐篷有行军椅行军床毯子。湖水里划船的游艇的，欢欢乐乐，嬉戏闹闹，开开心心。
某片湖水有三个泉眼。在三个不同的位置喷涌着很是好看，好多人围着拍照打卡，在那泉眼的热闹之处有一片空地，一个老者毫不理会那喧闹，沉浸在那里坐柔软的身体功课。
我在空中廊道上走着，听见女子嬉笑声，看见七八个女子围坐在一片草坪处打牌呢。嘻嘻闹闹着争着输赢，比划胜负，嘻嘻哈哈，有争执有吵闹，也和和乐乐的。看起来真是一派幸福和美的样子，想起来今天是三八妇女节哦，在那一刻我心里默默，对着那些女子说着节日好女神们。
在空中廊道走路的并不多，大多都是成双成对的年轻人，在某一个松树遮蔽的地方，有个金色头发长鼻子的年轻人，和一女子正紧密地贴在一起，不知道他们是哪个国家的人，那鼻子是超级长，脸对脸腻歪贴在一起。
我一个中老年人无意识瞥见那一对，快速向前向前，旁边一个小女孩倒是很好奇，不断的回过来看着看着，那妈妈拽着女孩快快向前离开了。
这一次我决定各个角落都转着，从这边走到那边，公园的四个门口我都经过了，直到出口方向大体都明白了。继续再转一圈的时候接到电话，女儿说她要退货的，以为我在家，结果快递员上门的时候发现我不在家，那也没办法呀，你有没有提前和我说。
女儿说没关系，你继续玩吧，她和快递员商量改点了。
女儿说下午四五点再上门取货，我再转一会也差不多要回家了，今天的万步计划很快就达成了，想出门时候就想不走北门了。换一个门口出来，换一个方向坐车，更多的感受一下泉城济南。
从这个门口出来，不太确定要走步行多长时间，才能走到经十路。
问询门口穿着红色马甲的志愿者，那个志愿者非常热情，却也非常抱歉，他说他也不太清楚。对于那段路并不太熟悉，但他知道那一侧方向就是经十路。
好嘛，我也知道那一侧方向就是经十路，但具体要走多长时间他也不知道我也不知道，那我就体验呗，反正就是体验步行走呗。
公园门口有一个卖菠萝的小贩，正在售卖的菠萝，一个菠萝劈成了四块很是忙活，我停下来把包里的水杯拿出来喝了一杯水，再转身看见顾客都走了，她正削着菠萝呢，徒手没戴手套快速削着菠萝，削完了就放在一个水盆里洗着，用一次性的筷子，一个个的插好再放起来。
那卖菠萝大妈年纪挺大的，她穿着完全是隆冬时节的衣服，厚厚的花棉裤看起来非常的臃肿。但是她做事的时候很麻利，一看就是职业性的长久的做这个事情。致敬这个大妈，在那一刻，我心里默默对她说节日快乐。三八妇女节致敬这普通的妇女，致敬努力赚钱的女子。
街道上的鲜花自然是一波波一簇簇，有小小的一个摊位，也有大大的一车的，反正在这个节日，有着节日的氛围感的。
从那个门口步行不过走了几百米，很快就走到了经十路上，然后等过了红灯，就走到了经十路的那一侧。
可能是走的有点多了，到站台时候看见有一个凳子我也就坐下来了，结果我刚坐下，旁边一个小男孩也就过来。
那是三人的凳子，另两侧坐的是他的爸爸妈妈，他磨磨蹭蹭的靠近着妈妈。看到男孩的架势是想靠近妈妈，男孩七八岁的样子，那我就闪开吧，给那小男孩让出位置。
刚巧另一侧的座位空了下来，我就站起身来到另一个座位坐着，他的妈妈冲我笑着说，你看阿姨给你让座了，你坐下来吧。男孩扭扭捏捏坐了上去，说谢谢阿姨。
谢谢阿姨，我是阿姨，有时候我会是奶奶，有人称呼我奶奶，有人称呼我阿姨。
返程的公交车上拥挤，要比来的时候愈加的变态，感觉站立都是个问题。这一波公交车上的人，有提着行李箱的，大大包的，特别特别的多，仿佛像是绿皮火车一般的嘈杂混乱，我还不到站点，实在受不了公交车的气息。提前几站路下车了，决定走几站路再上车。
走了一站路遇到了肯德基，就想好好坐下来休息休息，舒缓一下自己的气息。走进肯德基店铺，是周末的原因吧，每一个座位上都是满满登登的，都是年轻人，有的是标准的食客，有的纯粹是在那休息的。
肯德基休息不成，那就继续走路吧，走着走着感觉也就顺畅了，哎，这一边又有一辆车上卖鲜花的，好多人围着呢。因为靠近我非常近，我下意识的凑近那卖花的车，卖花的是个非常年轻的小伙子，一辆三轮车上摆放着各种鲜花。吆喝着九块九，大多都是九块九，我看中一束百合，卖花的小哥说这百合要贵一些，十二元一包，今天的百合和玫瑰花都是12元一包。
我想着家里女儿刚买的那一束鲜花，她说是48呢，当然女儿买的花个头多，品种多，颜色也多。
又看见卖报的了，在那一个角落里的，一个冰箱旁边有个破旧的桌子，上面摆着好多的水，压着一摞一摞的报纸，那报纸看起来并不新鲜，有些陈旧的样子，报纸是老报纸还是新报纸呢？
走了一站多的路，又到一个站点，再上车的时候感觉公交车的流通要好一些，气息也好了很多。
觉察着自己的感受，我非常的敏锐，觉察一些气息和能量随时做着决定，反正感尊重自己的感受，不过再上车的时候又多花了两元的车费而已，身体舒服了，感觉舒服了。
到家的时候看看时间是4点15分，女儿和快递师傅约好的是四点到五点，应该快递小哥还没来吧，先把要退的货放到门口吧。
冲杯热水，好想休息休息，躺在沙发上好好休息，看一看俩小崽子，就在我沙发旁边。规规矩矩像是小学生一样的，瞅着我好像等待着我发号施令，我心想你们的猫粮不足了吗，下意识的起身查看，有啊都还有呢。这是想和我亲近亲近吗？那眼神可又有些躲闪，不是很亲昵的样子。
不管了，我要睡一会了，刚要睡着那先生的电话又来了，说今天他去我妈家了，这个家伙去我妈家干啥呀？
听他的声音就能听出来，我家应该没啥事。我对于他声音传递的信息，捕捉很是到位的。
我说是不是在老家带了菜给妈妈送去了，他说不是你猜猜，我猜啥，那一定是忘了带钥匙呗，果真猜中了。
他是中午把钥匙忘了的，老爸知道他要拿钥匙，特意给他带了刚炸的黄鲫鱼还热热的要给他，结果先生说他们是几个人要一起吃饭的，于是老爸就把鱼带回家了。
他说下午又去了妈妈家一趟，把备用钥匙送到妈妈家去。
话说把家里的钥匙送给妈妈家一套留着备用，那真是明智之举。已经发有好几次了，常常忘了带钥匙。每一次我要出门来济南的时候，先生必定会发这样的错误，所以妈妈家那备用钥匙像110一样总能紧急解围。
家里安个智能锁非常简单，但先生坚决不同意，他喜欢用钥匙开锁的感觉。
又说回老家看老妈的状态很好，因为姐姐在编筐，那老妈也闲不住，于是姐姐也就给老妈派了一点活，老妈一天也能赚个三分二分钱的，她非常有价值感。想想已经接近90岁的人了，手眼还能活动着，还能做点小活那可真是幸福也幸运呀。
老人家是闲不住啊，看着女儿们在她家里编筐，她也就做点力所能及的事，于是女儿们就给她找了活，反正尽可能的就做一点，据说还做的有模有样的呢。这一辈子，没有人给发工资，现在每天女儿都给她发工资啦。
一边和先生打电话，突然就想吃点啥，想起来回家之后洗的黄瓜还在那里。回家之后先从冰箱里拿了黄瓜，洗好了放在那里的，等候它慢慢回到室温的状态再吃。
我一边吃着黄瓜一边和他打电话，他可能就感觉不一样了吧，然后说挂了吧，你那么忙我不打扰你了。
这家伙，不打就不打呗，反正也没啥事，你去忙你的，我也要忙我的，我要忙啥呢？因为我还要下楼取快递呀，还想去买米。
小区旁边的超市里米，都是大包装的十斤的米，我想买五斤的米，今天看了一下不方便带，但小区门口的米都是大包装，觉得太多了吃不了呀。
又想着我应该去买一点糯米，煮点糯米大枣。
下楼取快递倒垃圾，每次出门都有垃圾，我是一点点就要扔。
出门走到桥那边听见卖糖葫芦的，想买糖葫芦吃。走到糖葫芦摊位前，看见卖糖葫芦的老板，瞬间就不想买了。我这个人就这个毛病，买东西要看卖东西的人是咋样的，看的不顺眼的就不买。就是莫名其妙的，不喜欢那个卖糖葫芦的人。
这边有两个年轻人在买草莓，有白的草莓，红的草莓，白的草莓说是牛奶草莓，反正我不吃。不太喜欢吃草莓，或者说不太喜欢吃这种水果。两个年轻人买完了之后，直接付款就转身离开了
老板大声吆喝着那一对年轻人说，你们是微信付款还是支付宝付款？你们付了没付呀？那年轻小伙子说，我是支付宝付款呀，你看一看。他们就停在那里，并没有靠近老板，那老板疑惑着打开自己的手机，或许看到了款才放下心来。
我心想着这个卖水果的老板，今天不专业呀，卖水果的老板不都有那种喇叭声吗？收付收款到账不都有提示吗？
听着旁边卖糖葫芦呢喇叭大声，糖葫芦甜糖葫芦甜那声音实在是太大了，或许遮盖了那收款码的收到信息了，我也没听见收款的声音。
只要是在这类摊位上买东西，我就会特意把支付金额出示。反正是都给他看一眼让他放心，要不然他忙了或者他没听到了在猜疑，那就感觉那东西买的就不顺畅，无端被人怀疑，这种感觉不好，这种能量不好，我不喜欢这样能量，所以为了避免这种猜疑，购物会适当的出示自己的付款信息，让老板放心安心。
这一个简单的小动作，其实就是省了很多的麻烦，或者说让彼此的能量更友好。有时候老板忙了，可能会听不到一些收款的信息，他会有些疑惑不安本能的人性嘛，本能的会有猜疑，当作为顾客主动出示的话，让他一下子踏实下来，不用再用心思去猜疑或者分心了。作为购物者来说，也是保护我自己的能量。至少我购物付款之后，那购物的能量也是不一样的。
小狐狸和小老虎一天总是要在客厅里跑啊跳啊，是不是每天谁规定它们必须做一些投篮动作一样，你看那个腿呀身呀跳啊。我这样想着又笑了，它们也想活动活动啊，就像我一样每天都要出去晒晒太阳，那每天还要刷万步呢，那也是我的运动计划，人家两小只在一起跳一跳跑一跑，那也是适度的运动嘛。
运动有益健康，无论是对猫星人还是对我来说，那都是相通的。
小猫洗脸很有意思，小时候好像看过一本书，那时候对于这一情节没有多深的印象，因为我从小到大都不太喜欢猫啊狗啊，我们家里也从来没养过。爸爸妈妈至今对我们家孩子养猫，非常的不支持。尽管反对无效，但就是不支持的，说那些小动物不好。爸爸妈妈觉得猫啊狗啊，各种各种的问题，和人类是不好相处的。
但现在我每天陪着这俩小只，见证了小猫洗脸觉得真是可爱，也有意思呢。
此刻的小狐狸，已经跳到了餐桌上。长长的尾巴展开啦。我却没有觉得不舒服，觉察自己的心思，也真是啊，我对它们的接纳和允许度是越来越高了。
我来到阳台收衣服，小狐狸快速跳到它的别墅里，原来它那食盆里已经空空的了。它饿了他以为我要添食呢。
我可不想给你加食，晚上你们要睡觉的时候再给你们添食，那粮食是诱饵哦。
其实现在晚上想把它们放到别墅里，也不用特别加食当做诱饵的，可以很轻松抱它们到那别墅去了，知道如何把他抱它们了，就是抚摸它们，然后它们乖乖的就到我怀里，我把它们放到别墅里去睡觉就好了。一点也不为难，很简单的我也不害怕了。
说之前到晚上给放猫粮当做诱饵，那是因为我不敢抱它们呀，我把它们用猫粮当诱饵，把他们放上粮它们跳进吃食的时候，我就把上下门都关起来，现在我用不着了可以随时。
还有啊，毛崽子也慢慢习惯了，到晚上的时候进它们的别墅休息，上下好几层的地方呢，可躺可卧可坐可打可闹的多好呀，晚上好好在那里休息休息。
白天的活动间大了，晚上再关起来的时候也不是很麻烦的，俩小只基本很配合。
小老虎是女生，坐姿总是非常的淑女，我常常从它的坐姿当中受到启发，那一天我想那样做，感觉那样做好累呀。
小老虎又靠那个桌子，头一直磨着，它是痒痒了吗？皮肤痒痒了，那种痒痒板就在那里，为啥不到那里去啊，又跑到桌子上在那里蹭啊蹭啊，这是欠揍的架势吗？
小狐狸又趴下头，伸出长长的舌头舔它的腿呢。
小狐狸趴在那体重唱那个地方，想着体重秤突然想起小红。
小红打电话说，你猜猜我现在多少斤了？
打电话让我猜猜多少斤了，听她的声音气息，我猜想应该是又长重了吧。
春节长点肉也很正常，所以我想了想长到140斤了，她嗯了一声，然后说你再猜，我说150斤了，还让我再猜猜。
小红说现在已经170斤了，我的天呐，一米六三的身高体重已经到了170斤了，她这长了几十斤呀，短短几个月的时间，长了几十斤肉出来，这是怎么了呢？
她就是有一段时间肩周炎，肩周炎之后就求医问药各种治疗，治疗治疗就懒得活动，懒得活动吃东西还多活动少了，然后体重就涨了。
体重长个10斤，好像还在正常的浮动范围，你这一下子涨了四五十斤。
小红说突然暴涨的原因就是身体不舒服，懒得动了，吃的多了，这是表层上的原因。
更深层一定是有原因的，这一点我心里明白，当然心里明白不一定非得说出来哦。
起来体重这个事，我今天早上没称体重哦，好像来泉城济南这个家里，常常忽略称体重这个事情，早上起来就忘了称体重。
在自己的家里，先生特别有心在墙上贴上了减重计划表，每天都要填数字的，这边墙上没有那体重计划表，也就忽略这个事情，所以有些规矩，有些仪式还是必须要有的，有那个仪式就有那个动力去做事情。
比如这减重计划，先生每天认真在那个表上填上早上的体重，晚上的体重，我在家的时候当然也每天照样画葫芦的称体重，体重数字在那里自然就是警醒和提示，体重就保持的还好。
来到这里，少了这一仪式，一些环节也就忘了有时候秤有时候不称。总体来说体重相对恒定，小浮动有，没啥大变化。
这两天有些懈怠了，今天录音还没有哎，晚上应该要补上的。
这段时间做的最好的是每天运动，每天都出去晒太阳。
有时候太阳没有也要出去走一走，只要天气合适，每天都保持万步计划。动起来总归是要动起来，双腿动起来，眼睛看起来，出去走一走，每天都保证万步，这每天的万步都是一点点走出来的。有时候也会跑，慢跑起来，在公园里跑上一圈，两圈三圈四四圈。
其实写万字文也没有那么复杂嘛，这写着写着絮絮叨叨，这已经就9000多字了。这万字计划这不又达成了，说难也不难，当你不那么要脸，不把自己当回事，不过就是写嘛，絮絮叨叨也就写出来了，其实写着写着完成了。看似无用，那怎能是无用呢。
这样的刻意训练当然是有用的，我自己是能感受到的，就是训练自己持续输入的能力，让自己大脑持续运转，动起来。
已经到万字了，这一篇文章就放在这里，或许要沉淀几天。此刻是晚上8点19分，刚才是七点多十几分，算起来几十分钟完成万字计划，感觉还不错。
现在每天写完文章，习惯性写下当时的日期，刚刚写完这篇文章，想输入今天的日期的时候，竟然就想到了是3月12号。明明絮絮叨叨还说是三八妇女节呢，这写着写着就忘，转眼就忘了这日期的事情，看呢这就是年老的标志。
衰老就是这样的，你不自觉，但总是悄然发生着，一天比一天老，一天比一天迟钝，这也是非常正常的现象。
要接受，这是一种自然规律，当然也可以适当的做一些事情，减缓这样的自然衰老。
每一天都是最年轻的一天，余生这是最年轻的一天，自然要趁着好胳膊好腿眼睛鼻子耳朵嘴巴都好好的，多多的利用起来。
趁着顺畅的走路，就多多的走起来，趁着能说话就多多的说起来，能写的时候就多多的写起来，每一天的发生都是你独一无二的生命印记。
放下证明，放下比较，我就是我啊，我就是写的不咋样，但还是不想放弃，因为每一天我的日子都是唯一的，不可复制的。
俩小只又打起来了，在俩小只这里，我知道了啥叫打是亲了，这俩小只打起来的时候，就是亲昵的时候。
说起俩小只，也要多多的记录啊，我在女儿这里的时候，才有俩小只的陪伴呢。当我回到临沂小城自己的家里，就没有俩小只的这番热闹，在眼前了。
写可真的有意思，今天在书写的过程中，在整理花盆土的过程中，我就解了一个疑，答了一个惑。困惑很久的问题，在那一瞬间就找到了完美的解决方案。
所以有些问题发生了，如果当下不能解决，就放一放吧，或许答案不经意就来到了。
总之写起来呗，总之要记录啊。
25年3月8日
