1、艾灸、像母爱
现在很流行做艾灸，为什么我们要选择那个艾?
艾绒，因为它是易燃的。艾绒还有一个特点，就是保温，它能保持火苗长久。能真正渗透我们的身体。
2、身体越不使用，退化得越快
“天寿过度”是遗传的基因，这是一个物质基础，还有能量的原因。比如，我给你一辆车，这是物质基础，但是你怎么使用、维护、保养这辆车，就涉及到“气”的问题。
“气脉常通”特别珍惜，放在车库里，不开、不用，这样就能一直保存它。放在车库里，不开、不用，坏得更糟糕!你用它能促进它更好地发育，不用就退化了。
就像一对恋人分手，女孩子找男生要青春损失费，男孩子说有马让你骑你不骑，你不用身体损耗会更大，其实反观我们的大脑也是如此，如果久而久之不用我们的大脑，没有运作和思考，人的反应力也会越来越弱。
