4月份加班太多，全身逐渐逐渐僵硬起来。
5月开始，假期和周末坚持早起跑步。
逐渐的，身体得到好转。
从第一天的2000多米，现在很自然的每次跑到5000米以上。
迎着朝阳，跑步迈向山顶，伴着蓬勃向上的花草树木和鸟语花香。
习惯早起，用早起拉长每一天的时间。
捷足先登，用坚持让身心蜕变。
越跑悦轻松。
每天坚持跑步
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