听到了什么？
弈玲
当我们无数次有想法的时候 你会发现你不会游泳的时候 换游泳池是没有用的。
渝栋老师
关系就是一切 一切就是关系
与自己的关系和他人的关系
我与自己的关系 每个人都有两次机会
为了家庭为了孩子 有没有意识到忽略了自己？忽略了自己休闲独处的时间。要处理好自己的关系 爱自己 我们和对方都是有自己的需求。
安全感 ❤️
男性更渴望被宠爱 被尊重
再回家前处理好自己的情绪 处理好自己的关系 对自己身份的认知 在这个家庭的位置 身份 你要做什么 怎么做的更好？
对孩子以身作则 对父母 活出我们自己，陪伴，尽快的做出相应的成绩，家庭的幸福 事业成功 对子女教育更好的时候。
基石不牢 ，地洞山摇
蕾蕾；对家庭最大的爱，就是成为一个幸福的人
三座大山：工作 家务 育儿
当和另一半出现问题的时候，建立自己的社会支持系统，培养自己的兴趣和爱好，参加闺蜜的聚会，学校家长一起的活动，找到第三空间。好的婚姻是刻意经营的，不好的婚姻顺其自然。
想要的幸福 ：互相理解 有问题好好沟通 有空就一起带着孩子出去玩 其乐融融。互相牵挂 互相分享开心不开心的
下一步行动：回家前控制好自己的情绪 通过学习提升自己 找到自己的价值 找到自己的兴趣 。
