2019.2.28 武志红心理学打卡 333-33
我是一切体验的总和。
人最宝贵的，就是你自己。所以生命中最重要的，就是把你自己活出来，而不是被文化规范所教化。
那么，“你自己”是什么呢？
弗洛伊德讲的本我，是一个人的自身、是本能，而超我，是权威与文化的规范，但本我和超我是有冲突的，如果真是这样，那就不能做到“成为你自己”了，因为本我中的兽性，像极端的性欲、攻击欲等等，太可怕了。
所以，要倡导“成为你自己”这个想法的时候，你本身应该抱着这样一个假设：你“自己”就是非常好的东西。
这也是人本主义的假定，人本主义相信人性本善。自我实现者，或成为自己的人，都是道德最高的人，而不是最自私，以自我为中心的人。
所谓“我”爱上“你”，其实是通过“你”来看见“我”的一个过程。
一如鲁米的诗：
我为什么要寻找他呢？
我不就是
他吗？
他的本质透过我而显现。
我寻找的，只是我自己！！
