从4月1日开始减肥,今天是4月14日,恰好是两周的时间。
给简友们汇报一下成绩,3月31日体重155斤,4月14日体重(今天)150.5斤,两周减重4.5斤,成绩比较令人满意。
两周以来,完全按照计划执行,无偏差,今天早上的实测体重达到了预期目标,因此奖励自己扁粉菜一碗(家乡的小吃),高油、高脂,但是特别好吃,请允许我奢侈一回。
昨天与爱人出去散步,聊起来减肥,“这减肥好像也不是太难嘛!你看,我轻松两周就减重4斤左右,一个月不就是8斤?”我边走边说。
“一开始容易,往后越来越难,我单位原来的同事就是这样,到后来,无论怎么饿肚子,晚上都饿得睡不着,硬是一斤都减不动了。”爱人嬉笑着说。
“啊,这么严重!一开始减的都是水膘?”
“差不多吧。”
减肥肯定不是一件容易的事,尤其是在衣食无忧、食品极大丰富的现在,到任何一处小吃街走一走,甜的、咸的、香的、辣的、臭的、怪味的,总有一款适合你。
但是,无论怎么困难,我都要尝试一回,开弓没有回头箭。人与人不同,肯定会存在个体差异,别人无法忍受的饿,说不定,我就可以呢!
就按照这个节奏坚持下去,早餐、午餐适当少吃,晚餐就是稀饭+凉拌菜,每周最多喝一次酒。
我想,以后肯定是减重越来越困难,下一个两周也许不会再减4.5斤,可能是三斤或者两斤,但是,我想信只要行动就必定有收获。
财务自由不实现也就罢了,我一定要实现身体的自由。等我减重成功了,我也要学公园里的大爷,去单杠、双杠上翻飞。
4月21日,大家再等我的好消息。