成功感恩日记20210819

【今日成就】

成功完成语音打卡

成功完成阅读输出

成功带女儿启蒙、户外,游戏

成功写了起落图二件事

【今日感恩】

感恩老公今天晚上帮忙煮菜

感恩老公在我需要安静接电话时帮忙带女儿

感恩老公晚上洗碗筷晒衣服

感恩老公晚上陪我们出去散步买水果

感恩女儿下午睡了两个小时,让我自由安静

感恩女儿在爸爸游泳时能在旁边很安静的玩耍

感恩女儿和姐姐们玩的很好,很融洽

感恩女儿中午睡觉前给力,读完绘本,几乎不用管,自己慢慢入睡

感恩女儿晚上吃饭超级给力

感恩女儿有些流鼻涕咳嗽,但总体还是很开心的吃喝玩乐

感恩上午姨带电话和我诉说两件事,其中一件让我们出谋划策妹妹的事业选择,上午我和老公一起先咨询了行业更有经验的朋友,然后中午我们探讨过程中又突然想到一个非常具有建设性建议,而后马上和姨丈联系,聊完互相非常同频,对我们也非常认同,这期间我表述很有逻辑,很清晰到位,以前我在姨丈面前会紧张表达不流畅,现在自信多了,而且脑海里有好多方向的感觉,也感恩老公也特别给力的一起探讨

感恩姨和姨丈对我爸身体的无比关心,出钱出力的帮忙,非常用心

感恩中午婆婆打来视频说要寄土货给我们,非常感恩婆婆的付出

感恩我自己下午看到老公和公公说话时出现网络不好不耐烦的情况,我过后打电话和公公再次沟通,让彼此连接更多更深,最后公公也不断说我真的很体谅关心他们,我做的特别好了等话,现在与他们心与心的距离更近了

感恩自己今天虽然身体欠佳,还是挺努力的做好该做的事

感恩自己越来越热心帮助他人,比如帮助别人刷门卡

感恩自己越来越多的去释放情绪

感恩自己状态相对稳定了不少

感恩自己越来越没有想要改变他人的行为或语言

【今日助人】

帮助姨出谋划策

帮助合作伙伴大众写点评

【今日反思】

有的事还是会拖延不想去做,比如起落图真的太慢了,需要好好计划行动起来了,真正原因是有些畏难情绪,觉得写一件都要很久,要很安静,那就从现在开始打破这个思维!每天至少3件事,时间也确实需要,偶尔也可以利用碎片时间写写也可以,心态放平即可!

【今日感悟】

英语启蒙也没有那么难,感觉口语越来越顺了些

今天释放过程已经写入阅读笔记

【今日金句】

当事情的结果不理想,不是懊悔自责陷入负面情绪的深渊,而是反其道而行之,审视并了解真正的原因,问题就解决了


【明日计划】

起落图三件事

带女儿启蒙、户外、游戏

收拾客厅

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