各位亲爱的家人们，我们这周的主题是情绪管理，今天我们就单独分享一节认知培养里边儿的情绪认知。

首先分享一下幼儿的情绪能力，情绪分为基本情绪和高级情绪，基本情绪有高兴、生气、悲伤、害怕、惊讶。高级情绪，又称为自我认识，情绪有自尊、自信、自豪、自卑、羞耻、失落、嫉妒。在正面管教情绪脸谱中有24种正面情绪，48种负面情绪，大家可以去了解相关的资料。那这么多情绪，总结一句话就是：喜怒哀惧耻。

正式分享情绪，绘本之前我先分享三个方面。第一个就是哭。在孩子幼小的时候，基本上孩子是用哭来表达自己的需求，孩子饿了、渴了、拉臭臭了、不舒服了等。随着孩子年龄的增长，孩子的哭代表很多层含义，我们是否能从孩子哭中懂得孩子真正的需求。举几个例子，在我的小外甥很小的时候，可能就是一岁多，走路的时候她不小心摔倒了。然后我看见他自己站起来了并没有哭，当他看到我的时候，他又坐在那里哭，那么这个哭他是在传达什么呢？一定不是他摔疼了，他可能是通过哭来引起家长的注意，获得来自常人的爱和关注。

回想一下，就是我们孩子小的时候有没有出现过这种情况。或者是，出现了，你以为他是摔疼了。那么，前几天是也是因为心情烦躁，没有耐心听孩子讲话，打断了他的话，让他等一会儿再说，那孩子已经不是小时候那种。你说他了，他就站在那儿哭，然后无理取闹的哭。而是他去了他的玩具区，他认为属于他安全的地方，然后趴在那里很委屈的哭，那孩子是在成长的，包括哭也一样，一个哭都会表达孩子的很多种情绪，那么我们一定要从孩子的苦中读懂孩子。

第二个就是孩子打人，孩子为什么打人？第一种就是手部发展，需要他去模仿别人；第二个就是用动作就抒发情绪，孩子不太会说语言表达不清，然后动作会来得更快。那有一次垚垚在书馆里，和比他大的两个孩子在玩儿那个磁力片儿。大孩子拼得比较快，那他就把它想要的形状给用完了，刚开的时候他一直说：我要那个什么什么形状，那当小朋友不给她的时候，那他就开始去占有它，就有了情绪。那当比他当大孩子走了之后，然后来了和他同龄的孩子之后，他依然占着，就是不给别人玩儿了。

第三种情况，孩子打人的时候，家长不去阻止那不恰当的教育会，默认孩子的行为，第四就是孩子出现了打人，我们就要用其他的方式转移或者控制，比如她想打的时候，让他去拍手，或者去拍别的东西。当孩子出现情绪不好的时候，我们大人的情绪是否也可以很好的管理？试想一下，我们在面对孩子情绪的时候，我们大人的情绪是什么状态？我们是因为事情的本身生气，还是生自己的气而迁怒于孩子，比如孩子，东西找不到了，又哭着非要要，你是不是怪孩子乱放了还是恼怒自己没有收拾好，然后放大了双方的对立情绪。

分享这三点是提醒家长，我们一定要分辨孩子有情绪的时候，孩子的真正需求，然后帮助孩子正确的认识自己的情绪，家长对待孩子情绪的时候要有正确的态度，而不是指责控制，不许哭来显示自己的权威。

现在我们分享一下，通过绘本对幼儿情绪及情绪管理的引导，首先是情绪卷之象，我的情绪，小怪兽脸脸，各种各样的脸。然后就是情绪的体验，想菲力的17种情绪，我大喊大叫的一天，孩子都能通过绘本来结合他自己的生活，生活经验，然后认识到自己的情绪。第三就是情绪的接纳，像我们今天上午故事会讲的，菲菲生气了，那孩子生气有情绪是很正常的，允许孩子生气，给孩子足够的时间和空间，那我们家长可带孩子生气的时候做不到那么冷静，家长总是按耐不住自己或者是嗯，总是在孩子发脾气的时候想要去说些什么，或者去做些什么。

那情绪的接纳的第二本书是野兽国，那这本书是正面直面孩子的情绪的，这本书把情绪比喻成了野兽，那在孩子自己生气的时候，孩子在自己的空间里，通过自己的想象，到最后他控制了野兽，他让野兽做什么野兽就做什么，然后故事的主人公那个麦克斯就掌控了整个野兽国，那野兽就代表孩子内心无法释放，无法控制的巨大力量。我们可以从绘本中max在童话里边儿的丈夫，他本来是一个很小，然后他跟怪兽扯平，然后到最后他起到了怪兽的恶野兽的脖子上，那麦克斯控制了自己的情绪，那想象对孩子是非常重要的，就用孩子自己想象的世界为自己搭建路径，在自己想象的世界里称王，想象是孩子独特的成长方式，那试想一下，当一个孩子。和权威就是家长，老师或者比他大的孩子发生碰撞的时候，孩子拿什么拯救自己，想象可以帮助孩子从现实的控制中来到更大的天地中宽慰自己，想象对于儿童的力量非比寻常。所以我们家长有足够的耐心支持孩子内心成长，而不是责备，说教或者惩罚，那情绪管理的绘本有生气汤，还有杰瑞的冷静太空杰瑞的冷静，太空就是嗯，正面管教的作者简尼尔森，他写的，然后就是一种正面管教的方式，用孩子制作冷静角的方法自我修复。

当孩子出现负面情绪的时候，家长一定要看见被允许，但是在现实中国中有太多的不允许，我们不允许孩子脱离自己的控制范围，而且当我面对孩子有情绪的时候，我们一定，我们家长大部分的行为就是，就是嗯，不许哭，然后就是想让孩子很快的恢复，那孩子在生气，这个过程他一定是要流淌的，我们一定要允许孩子把自己的情绪流淌出来。

除了生气之外的还有害怕和恐惧，像我好害怕黑暗，第一次上街买东西，第五个那关于快难过和焦虑的，有那个枯落缓解分离焦虑的，有抱抱魔法亲亲，还有阿文的小毯子。除了生气之外的还有害怕和恐惧，像我好害怕黑暗，第一次上街买东西。

第五个那关于快难过和焦虑的，有那个枯落缓解分离焦虑的，有抱抱魔法亲亲，还有阿文的小毯子。

还有安然面对悲伤痛苦的人生离别，就是至于面对死亡的不安和紧张的有獾的礼物，还有告诉孩子那个死亡是什么了，有一页没有穿西装，爷爷变成幽灵。感受爱，走出消极情绪，走出像失落孤单寂寞嫉妒的绘本，有鼻子的椅子，小开的家不一样了，然后我为什么讨厌吃奶，莎莉离水远一点，大猩猩等。

以上呢，是关于情绪认知的全部内容，最后想跟大家说一句话，共勉，就是我们一定要先懂孩子，再懂教育。

              ——叶子老师课程分享整理