这是一本心理学的记录式的作品，作者奥古斯都•纳皮尔卡尔•惠特克，是家庭治疗的先行者。对这块领域了解不多，定位为类似科普类书籍，读完却却让我耳目一新。都说爱情需要经营，婚姻需要智慧，孩子们，丈夫们，妻子们......每个幸福的家庭都惊人的形似，但是不幸的家庭却以各种形态存在。用中国式思维，套用西方式的套路，理解起来更有深意。
中国家庭远比美国的家庭来得更加紧密，夫妻、亲子间的关系更为隐晦，所以，自然很多问题都成了潜伏在心里的每种可能，家庭伤痕很多程度就成为了内伤，治疗就显得更加需要。书里是以治疗师的身份跟进，以布莱斯家庭治疗手记成稿。但，很多时候都能够找到我们各自感情投递方式，家庭运营的方式。
1.夫妻关系是家庭关系的核心
在任何一个家庭的构建中，夫妻关系永远是处于核心地位，这是首要解决的问题。在经历了互相取暖、情感依赖之后的夫妻关系，会逐渐被生活所打压会被渐行渐远的琐事而困扰，夫妻关系冷淡是所有问题的枢纽——因为两个人关系变质，才会让孩子的问题成为问题，才会让家庭问题成为问题。
如果婚姻经营关系是一棵树的话，夫妻关系应该是两个高低错落的大树，严密地遮挡起家庭里的冰霜雨雪，可以一个人成长得很快，另一个人走的慢些，但是方向应该是始终是统一的。
每个“生病”的家庭，总是习惯将问题隐藏。现实中，我们耳闻更多的婚姻家庭的破裂，日益增多，每个人社会人都深陷恐惧，生怕这样的不幸降临在自己身上。但是，我却发现，这和社会无关，而和每个人个体相关。你有能力，照应能够沉着应对自己的家庭琐事。你无力，家庭生活一地鸡毛。
对照健康家庭生活，很多家庭关系是病态的。有些夫妻双方都是未能成人的孩子，这种成熟度和年龄无关，却深深影响着家庭的质量；有些夫妻关系是依附式的，缠绕交错，最后变成了一棵枯树和一条枯藤，最终走向破败；有些关系一强一弱，镇压式的角力，婚姻处于计较的状态.......
两个成年人在一起相处，相爱，要包容，要体谅。但在现实生活面前却是虚空的。
个人一直以为夫妻关系是共生共荣，而共生却也是束缚。
书里写道：外遇常常意味着婚姻的结束。夫妻不明白他们处境的意义，反而会在谁对谁错的剧烈争吵中变得两极化起来。冒险的一方被受伤很伤的无辜的一方道貌岸然地赶出去，两个人都可能暗暗哭泣，渴望对方了解原谅和重新来过，但同时又摆出自尊骄傲的态度，冷酷严肃，丝毫不为所动。在惊吓后的自我防御中个，彼此间的嫌隙随着争吵而不停扩大加深。而此时，离婚便可能暴政结束他们的痛苦，但不一定真的是痛苦的终点。
婚姻的基本问题可能是由于缺乏独立的自我和两个个体的人格。
很多夫妻在法律上是离婚了，但是情绪上还没有分开。他们继续在内心或借助子女活在婚姻中。如果他们要使离婚有意义，就必须拥有和维持良好婚姻相同的东西：真正独立的个人。治疗师强调：在当事人达到这个目标之后，在决定安排他们的婚姻。
而亲子关系是家庭关系的投射，夫妻之间的关系直接影响着孩子们的一切，甚至他们的婚姻。
2.健康的婚姻、家庭生活的关系
想起了中国人很喜欢的一个词：度。人活着，就是在处理各种关系。
高手就是能更自如地区处理各种关系，而，更多的人，却陷在关系里里面。而婚姻家庭却是典型代表。
首先得要要共同的价值追求，精神信仰。共有是最好，若是没有，则各自欢愉，而不是捆绑。其实，要各自生长，不管用什么方式，而不是迷失了脚步。最后，才是爱和信任。
独立的人格。尊重每个作为独立的人的价值。
稳定的情绪。坚持爱和温暖，尝试用解决的心态去解决，而不是依赖冲动的情绪。
爱和坚守。任何一段关系的开始都是缘于爱，而破裂也是因为爱的消逝。
