1. 并不是每件事的发生都有原因，但是大多数事情的结果都是好的。
2. 被拒绝不是世界末日。它只是一个重新的定向。
3.你的成就不仅仅是你的头衔，你的生产力，你银行账户上的数字。
4. 爱不能持久并不代表你不能深情地回顾它。这并不意味着这无关紧要。这并不意味着你必须否定所有美好的时光。即使它在火焰中熄灭了，你仍然能记得它燃烧的明亮和充满活力的时刻。
5. 你总是有选择的。
6. 学会接受已经发生的事情将是你为自己做的最好的事情之一。
7. 你没有停止成长.直到你在这个世界上的呼出最后一口气，你才会停止成长。
8. 哭是可以的。
9. 时不时地拔掉插头;你也需要充电。
10. 总有一天，你会忘记所有忘记你的人。它并不总是像你认为的那样疼.
11. 生活只是一系列的开始和结束，而这两者都是成长、爱和学习的机会。
12. 有时候，最健康的做法就是放手所有阻碍你的事情。以前的关系，痛苦的回忆，经历失败;把它们抛之脑后. 这些都不再对你有用了，为什么还要坚持下去呢?
13. 无论在精神上还是身体上，恢复健康永远不会太迟。
14. 慢点。你不必参加激烈的竞争。按照自己的节奏生活。
15. 告诉你爱的人，你爱他们，尤其是在你感觉最累的时候。承认爱是意识到你在生活中真正拥有多少爱的最好方式之一。
16. 你可以原谅自己所有的错误。你可以不完美。尽管有这些缺点，你还是可以爱自己。
17. 没人真正知道他们在做什么。每个人都是边走边想，包括你。这是正常的。这是好的。
18. 偶尔在周五晚上呆在家里照顾自己。写日记，看你最喜欢的电影，喝茶，不接电话等等。专注于你想在别人之外做什么。这样做很重要，因为这是更好地了解自己的好方法。你和自己的关系很重要。毕竟，你越了解自己，你就能成为更好的朋友、员工、女儿、儿子和伴侣。
19. 停止每五秒钟检查一次你的社交软件。这是不健康的。
20.你是坚信。你是最好的. 你已经足够了。深呼吸。一切都会好起来的。
