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晨跑
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晨跑
今天早晨五点起床,开始第二天的晨跑。昨天6:30开始到7:30.自我感觉很好。不过要注意防寒哦!北方此刻外面温度零下10度。
半个小时跑下来感觉很好!
五十分钟晨跑后感觉身体充满阳光、正能量!
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