有人说，苦而不言，喜而不语，是做人的最高境界。

强者向人们提供的是确认人生的价值；弱者向人们提供的是否认人生的价值。

仔细想想，确实很有道理。

因为苦而不言，是沉得住气，意味着撑得起艰难；

喜而不语，是低得下头，意味着享得起喜乐。

始终相信，沉默是金。适时的沉默，能给人带来无穷的力量。

《道德经·第二十二章》里说：“曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新。”

经历挫折，才能全面反省；走过弯路，才能明确方向；身处低洼，才会充盈自己；推掉旧识，才能建立新知。

真正厉害的人，明白身处困境时，与其一味抱怨他人，埋怨命运，不如反省自身，充实自己。

化危机为转机，变困境为机遇，才能真正破局，改变命运。

 一个人真正的强大，是内心强大。心若不动风又奈何？心若不伤何来有恙？你的内心有多强大，世界就有多美好。

 生活中，我们总会有陷入低谷和逆境的时候，内心强大的人往往迎难而上、厚积薄发，即使在逆境中跌入谷底，却依然心向光明。《菜根谭》中有一句话：“众人以顺境为乐，而君子乐自逆境中来。”弱者在逆境中选择逃避，强者在逆境中出人头地。只有在逆境中不轻易放弃，越挫越勇，才有机会绝地反击。相信每一个坚持逆风而行的人，终会长出强韧的翅膀。

哲学家叔本华曾说：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”很多时候，我们总会因为别人的一个眼神、一句话就开始怀疑自己，被他人的思想和自己的纠结所束缚。一个内心真正强大的人，不会轻易被外界的声音干扰，更不会活在别人的评价里。

就像庄子《逍遥游》中的那只大鹏，它要飞往万里远的南海。蝉和学鸠讥笑它说：“我们奋力而飞，碰到榆树和檀树就停止，有时飞不上去，落到地上就好了，何必要飞到九万里到南海去呢？”

每个人的追求不尽相同，人生终究是掌握在自己手中，与其在意别人的看法，不如按照自己的节奏，忠于自己的内心。记住，你的人生从来都不是活给别人看的，不活在别人的评价里，让自己活得开心比什么都重要。

做人要静，因为只有让自己静下来，才能坦然面对一切波澜。内心真正强大的人，从不轻易显露自己的情绪。因为他们知道，真正的强大，无须声张。

 喜而不扬

很多时候，你的自吹自擂，在别人眼里不过是在哗众取宠。喜而不扬，是一个人站在高处的清醒，也是一个人内心强大的证明。一个人不需要从别人身上找到自己的意义，成功也不需要依靠跟别人对比来证明。真正了不起的，是你成功时的低调，是你得意时的谦逊，是你露出锋芒时的收敛。

难而不怨

“君子求诸己，小人求诸人。”

弱者总是抱怨别人，强者都在内省自己。

抱怨会产生极大的负能量，让人越陷越深。

越是困难的时候，越要停止抱怨，才能冷静思考，洞悉事物规律，找到问题根源。

难而不怨，才是一个人的大格局。

人生在世，没有谁活得容易，每个人都在负重前行。内心强大的人懂得：与其怨天尤人，不如坦然面对；与其抱怨黑暗，不如提灯前行。只有松开抱怨的双手，才能拥抱明天的美好。就像阳光总在风雨后，苦难之后，总会有值得期待的回报在等着你。

苦而不诉

苦而不诉，是一种成熟

《道德经·第一章》中说：“道可道，非常道；名可名，非常名。”

可以说出的道理，都不是真正的道理；可以表达的痛苦，都不是真正的痛苦。

很多时候，最黑的道路无人陪伴；最深的痛苦无法言说。

苦而不诉，不仅是通透的生活感悟，也是一个人成熟的标志。

古时候，有个年轻人在河边哭泣。

旁边刚好有位正在洗衣的妇人。

年轻人便对妇人说：“我的命实在太苦了，被小人诬告，不仅丢了官，还被关押起来，受尽了苦，这世上还有我这么不幸的人吗？”

妇人听后，若有所思地说：“我丈夫早死，前不久，唯一的儿子死在了战场，儿媳改嫁。昨天下暴雨，老房子也塌了。”

年轻人惊讶的说：“那您怎么看上去这么平静呀。”

妇人谈谈的说：“总还是要活下去的。”

是啊，人生总是有无法预料的风雨，无法掌控的变故，但是生活总要继续。

人类的命运并不相同，人人都有无法言说的苦楚，无人理解的心酸。

正如一位作家说过：“没有在长夜痛哭过的人，不足以谈人生。”

与其不断诉苦，沉溺过往，不如沉下心来，放眼未来，走好眼前的路。

这个世上，没有人能真正对一个人的苦痛感同身受。一味地诉苦，好比用海水解渴，喝得越多，反而越渴。内心强大的人，都把崩溃调成了静音模式，把苦楚化成了前进动力。崩溃是每个人的权利，但藏不住的崩溃只是伤痕，藏住了的才叫勋章。当你撑过苦难的浪潮后，就会明白，自己才是最好的港湾。

苦而不言的沉默，让人在隐忍中韬光养晦，积蓄力量，继而伺机走出 阳光大道来。

喜而不语的沉默，让人在收敛中静品生活，进退有度，以温柔淡定的 姿态面对一切。

与孤独握手言欢

庄子说：“独来独往，是谓独有。独有之人，是谓至贵。”世间的熙熙攘攘容易让人迷失，而喜欢独处的人，往往更能在心中修篱种菊。生物学家达尔文每天有6个小时都待在书房，除此之外，他唯一的活动就是在家附近的小树林散步，由此创作出了《物种起源》。黑格尔23岁时获得了哲学硕士学位，但却一个人跑到乡下去教书。期间，他除了教课外，就一个人在宿舍写笔记，最终成为了伟大的哲学家。一个内心强大的人，能够耐得住寂寞，并且享受孤独，懂得在孤独中修炼自己。因为，一个人只有学会了独处，才能倾听自己的心声，明白自己的内心需求，从而获得真正的自由。学着与孤独促膝长谈，享受一个人的清欢，做一个内心强大的人。

人生之事，世事无常。

即使再厉害的人，也有困顿无助的时候；即使再成功的人，也有痛苦无奈的事情。

而人和人最本质的差别，便是面对处境时的心态，最终生活的赢家，往往是拥有强大内心的人。

低谷困境时，不抱怨，等待时机，逆风翻盘；

艰难痛苦时，不诉苦，平复心情，继续前行；

得意欣喜时，不迷失，洞察人性，低调收敛。

弱者抱怨，强者改变；愚者张扬，智者收敛。

余生，愿我们逆风时，立得住根基；顺风时，稳得住方向。拥有强大的内心，掌握命运的走向。