我的大脑时常会处在昏昏沉沉、迷迷糊糊、晕晕乎乎、懵懵懂懂等不清醒的状态中。当然这样的体验其实是迷雾呈现出来时我的状态，而且我也相信大多人都有这样的体验，比如在非常困倦的时候，或者在早上还没睡醒的时候，就是这样的状态了。只是与大多人不同的是，我除了以上这些时候会有这样的状态，平常也经常会有这样的状态，而这就很麻烦了。
当然了，我以上所说的昏昏沉沉、迷迷糊糊、晕晕乎乎和懵懵懂懂等情况，其实是迷雾比较浓稠的时候，或者说被浓雾笼罩着的时候，我所呈现出来的状态，而这时候我其实是觉察不到迷雾的，因为我已经被困在迷雾中了。但是，当迷雾比较薄，比较少，甚至收缩成一团的时候，这时候由于大脑比较清晰一点，我就能够感知到迷雾的存在了。
此外，我平时虽然经常处在昏昏沉沉、迷迷糊糊、晕晕乎乎和懵懵懂懂等被迷雾笼罩的状态中，但是也经常会通过一番清理之后，迷雾几乎完全消失，这时候我就处在大脑清明、清晰和轻松的状态中了。我也因此一度以为，我大脑里的问题已经好了，不再会那样了，但是遗憾的是，虽然大脑一次次变得清明、清晰和轻松了，但是也基本上每次没多久又回去了。不过，无论如何，我能够通过自己的努力，转变自己大脑的状态，虽然时间很短，却也是令我欣慰的地方。
我还想写的是，通过这次探索，我看见了我平时一些比较严重的问题的根源，比如说，我平时在遇到事情，尤其不好的事情，或者较长时间做一件事情之后，我大脑里的迷雾就会变得浓稠起来，我就会陷入到昏昏沉沉、迷迷糊糊、晕晕乎乎和懵懵懂懂等状态中去。而当我处在这种状态中时，也是不容易走出来的，往往要休息较长时间，做较多清理之后，才能一点点地走出来。而这对我是艰难的，这也是我平时做事情能力差，不太愿意面对事情，也不太敢过多地去做事情的一个主要原因。
再比如说，我平时难以像正常人一样，进行思考和思维活动，因为当我处在迷雾状态中时，我的意识是不清晰的，我的思维活动和情绪状态是不清晰的，我是看不清楚自己的思维和情绪的，而当我处在看不清楚自己的思维和情绪的状态中时，我是无法正常地进行思考和思维活动的。而这也造成了我在现实生活中的一个很大的困境，因为如果不能正常地思考和思维活动，那么我就不能正常地做选择和决定，而人又必然每天都要面临无数的选择和决定，于是我就感到处境很困难了。
再比如说，我平时有反应迟钝的问题，我一直说不清楚我为什么会这样，但是现在我知道了，我之所以反应迟钝，是因为我在遇到事情时，特别在遇到不好的事情时，我大脑里的迷雾就瞬间浓稠起来了，然后我的大脑就迷失方向了，就不知道东南西北了，更无法对当前发生的事情，及时地进行观察、思考和反应了，从而造成了我反应迟钝的问题。
此文是转载我一位好友的, 我有作者的授权和任掌门的许可。
我很佩服她省察和刨析自己的勇气。通过学习和自我疏理疗愈，最终，她使自己的生活从兵荒马乱走向了渔歌悠扬。希望她的这些自我探索的文章能引起某些朋友的共鸣。
