读书笔记‖精力管理的三个步骤(1)

第一步,明确目标。

首先,我们需要梳理出人生中最重要的事,并在人生和工作方面构建出切合实际的愿景。

这么做的目的是——依照我们最深层次的价值取向分配精力。

生活中经常遇到这样的情况:
当被问到,身体健康是不是重要的?学习重要不重要?绝大多数人的回答都是肯定的。身体健康很重要,学习也很重要。
可当面对一件特别着急的事或者工作,很可能这种事并不重要,只不过挺紧急的,大多数人却本能的把锻炼身体和学习砍掉了。
将大部分精力分配在应付这样的“急事”上,而真正重要的事情却抛在脑后了。

我梳理的在我人生中最重要的几件事:

1.保持健康的身体。

2.不断自我成长。

3.孩子的教育。

当我梳理出后,发现现在的工作在心里其实并不算太重要,它只是自己目前养家糊口的手段。

然而,每天我却花了大部分时间和精力,去应付这种事。

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